足球技巧 | 五个经典实战转身过人技巧

贝尔巴托夫转身

首先是贝尔巴托夫转身，自从2008年贝尔巴托夫与西汉姆的比赛开始，但这是一个很酷的动作，你可以追球，然后伸出你的脚，你可以停住球，或者用脚踩球，或者只是把脚放在球后面；

用你的脚内侧停球，然后转动你的身体，同时以90度角面对球，以球为中心，所以停球，转动身体，然后用同一只脚，朝你想去的方向挑球；

现在这个动作在防守者不是很近的时候效果最好，从后面或者稍微从前面来，先把球停下来，然后可以把球挑过对手的腿，因为这样方向的改变就会让对方的支撑脚很难受，利用转身时的冲力把球挑过防守队员的腿。

勺子穿裆转身

第二个转身技巧是勺子穿裆转身，如果你需要在一个非常狭窄的地方转弯，防守队员离你很近，你要做的就是用脚内侧持续控球，以圆的形式运动，穿裆过掉对手；

需要注意的是，你需要用你的脚的中后部来触球开始旋转，注意用你的脚趾始终接触球，这会让球更容易控制，当防守队员靠近时，调整勺子的出口角度。

单脚马赛回旋

单脚马赛回旋式转身，但它实际上是双90度单脚回拉转身。假设我想向左侧过掉对手，向左转，如果我要做马赛转身，我必须用我的非惯用脚—左脚，把你的身体放在后卫和球之间，然后拉球到90度转身，再次回拉球并快速摆脱。

这个技巧非常简单，但对自身的核心力量和身体协调性要求较高。

麦克基迪转身

接下来是麦克基迪转身，这是KSI和国际足联的著名节目，这是一个很好的过人技巧，因为它很有效，动作迅速，而且你也很容易受到保护，因为你一直把球控在身边，在你想去一个方向后，向后扣球，把身体转向你想去的方向；

然后你跨过球，用脚的外侧拨球，然后加速摆脱对手。所以当你完成这些动作时，这个技巧将会非常有效。

卡拉斯科转身

卡拉斯科转身是一个只能在特定情况下使用的技巧，比如在边线或者底线位置。

不管怎样，你首先要用手臂挡住防守球员，然后你要用脚底向后拉球，转身向防守队员，

然后用左脚向右拍球，用右脚向前拨球，对手就会被晃到，如果试图阻止你，这会让对方看起来很可笑。这一步基本上就是油炸丸子，但是这里用轻拍代替滑动的动作。