脏腑安康有“机窍”——便秘

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老年人便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘是老年人常见的症状，约1/3的老年人出现便秘，严重影响老年人的生活质量。

习惯性便秘的常见分型

习惯性便秘的常见分型，主要有：

郁秘、气秘和湿秘三种。

郁秘的特点：

  01

1. 大便秘结，排出不爽，情绪不好时诱发或加重；

2. 便后小腹、肛门下垂；

3. 情绪不稳，心烦易怒；

4. 脉弦出于寸口。

郁秘的调理方：

   02

开心爽便宝：

柴胡、白芍、枳实、炙甘草、乌药

功效：疏肝理气，运导大肠。

气秘和湿秘

气秘和湿秘，这两种便秘常常相伴而行。

气秘的特点：

   01

1. 大便不干燥，但排出费力，入厕时间长；

2. 大便运行至肛门之里结滞不下；

3. 或伴有咳嗽打喷嚏，或有肺脏基础疾病，如气管炎肺气肿等；

4. 如兼有脾湿则大便不爽。

湿秘的特点：

   02

1. 大便并不一定干燥，甚至不成形，但就是解不出来；

2. 如果解出来则出现粘滞不爽，沾挂马桶的情况；

3. 腹部没有特殊的痛苦，比如腹胀、腹痛等。

气湿二秘小灵通：

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桔梗、杏仁、瓜萎、枳壳、生白术

功效：开空肺气，健脾运肠。适宜调理气秘、湿秘的症状。

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