那些减少自拍的情侣或者夫妻往往更相爱

相信你应该很熟悉我们在这篇文章中提到的自拍吧，你可能会在你的朋友圈中经常看到它，每天至少能看到好几次。要不你现在打开朋友圈看看？

在社交媒体上快速浏览一分钟左右，你一定会看到至少一对情侣，他们的脸上挂着……嗯，就用甜蜜来表达好了，他们的脸上挂着很甜蜜的表情。

好吧，你或者也是其中的一个，那些不停在社交媒体上撒狗粮之中的一个。

嗯，这里有一个小小的提示，除了一些奇怪的人，也许还有你的一些亲密的朋友，没有人会对这些感兴趣的。这些照片会让普通人想把手机、平板和电脑扔出窗外，因为他们大部分时间都很烦人，很假。

你想知道还有什么吗?研究表明，那些经常晒出自己恋情照片并分享自拍照的夫妻/情侣，可能是恋情中最不幸福、最脆弱的。这都是根据一位名叫尼基·戈尔茨坦的关系专家的研究得出的结论。戈尔茨坦声称，许多对自己的关系状态不自信或不满意的夫妻/情侣，会试图在社交媒体上寻求“赞”、“评论”和“参与”等形式的认可。

他们会发布很多关于他们关系的帖子，这样他们就可以尝试从别人那里寻求认同，而不是试图以一种固有的方式来认同自己。戈尔茨坦说:“在我的工作中，我能看到人们发布的信息，但我也能听到这些关系背后发生的事情。”

但当我在浏览私信时，每个人似乎都告诉我，他们很开心。然而通常是那些在社交媒体上发帖最多的人，他们在为自己与他人的关系寻求认可。

点赞和评论可以如此有效，以至于当有人真的在挣扎时，社交媒体就是他们从中崛起的地方， 不是那个做出举动的人，而是其他人会怎样说。

这听起来是个很有力的论点。难怪我们能想到一些人不断地在社交媒体上发布他们的恋情……然后这些人就在几个月后发布了同样类型的帖子，只不过是与不同的人。

其实你在编辑这些帖子的时候投入的时间以及你用来监控这些帖子，并参与的时间，实际上会导致关系进一步恶化。

你会发现，有些人非常专注于拍一张恋爱自拍，然后选择合适的滤镜和标签，而这正是他们错过的时刻。

你为什么不拍张照片呢?因为这是一段美好的回忆，是你想回顾的那一刻？情侣们拍下这些照片，直接放到网上，然后不停刷新，以便第一时间看到“赞”和评论，而不是和他们的伴侣在一起。

发布“自拍”不一定是坏事。仅仅因为你和你的另一半的照片出现在社交媒体上，并不意味着你们真的不相爱。只是在某一时刻它会变成一种过度放纵，以至于会影响到你们的关系。
你要让它对人们来说既有娱乐性又有趣——而不是糊里糊涂和占有欲太强。没人想看到一篇又一篇关于你有多爱他，他有多棒的帖子。

你要问自己的问题是:在现实世界中，在屏幕之外，我们是一样的吗?我们更关心的是这段感情的真实情况，还是我们更感兴趣的是它在网上的样子?

所以，试着暂时不使用社交媒体。