喝白茶会伤胃?那是因为饮用不当

小时候我们经常听父母说:“胃不好,少吃点凉的!”我们就有了吃凉的会影响胃的概念,后来慢慢的接触到茶,知道茶有性寒、性凉、性平、性温之分,那性寒和性凉的茶,是不是也会影响胃呢?

下面我们上张图,让各位茶友们更直观一点

由图可见,白茶为轻发酵茶,茶性为性凉,上面还有性寒的绿茶和黄茶。

这些性寒凉的茶,并不会直接伤害到胃,但是却跟人的体质息息相关。

若是热性体质的人,常喝白茶可以把身体里的火气排出去,清热、祛暑、降火、排毒。夏天饮用还可以预防中暑。

若是体寒的人,可以少喝一点白茶,白茶性凉,并非性寒,在程度上是有些区别的。

如果胃寒,又喜欢喝白茶怎么办呢?

那必然要选择老白茶,老白茶经过了时间的自然转化,其茶性也会产生变化,非但不会影响胃,反而有良好的保护肠胃的功效。

但是再好的胃,也经不起折腾,不论喝什么茶,这三个雷区一定要避开!

一、饭后马上喝茶

茶叶中含有鞣酸,如果饭后马上饮茶,鞣酸会与肉类、蛋类、豆制品、乳制品等食物中的蛋白质产生凝固作用,形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物,长期如此,就会对胃造成伤害。

、喝浓茶

喝浓茶,也是一大禁忌。茶水浓,是因为茶叶中的咖啡碱和茶多酚浓度过高引起的。而这些析出过多的物质,对胃肠刺激性太大,长期饮用,容易使肠胃受伤。

三、空腹喝茶

不要空腹喝茶!如果空腹喝茶,会稀释胃液,降低消化功能,加上吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

茶,本是有助于我们健康的饮品,可是如果饮用不当,反而会造成不好的影响。用适当的方法饮茶,才能收获大自然给我们的馈赠,才能收获茶带给我们的健康!

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