141岁药王临终馈赠：击一穴无所不治！
孙思邈
唐代医药学家
被后人尊称为“药王”
相传孙思邈生于541年——逝于682年，活了141岁，留下多部中医巨著，除了民间秘方外，药王对穴位的研究造诣极深。
他曾在在102岁所著《千金方·杂病论》中说到：击一穴无所不治。
这个地方就是脚心，也就是涌泉穴的地方，拍打这个地方，不但能够防治100多种疾病，而且方法也很简单。
药王孙思邈特别提到，一定要用手心拍打，就是用手心拍打脚心。别看这个动作简单，作用可大着呢！
手心和脚心都是人体非常重要的部位，尤其是手心的劳宫穴和脚心的涌泉穴，更被医家认为是养生大穴。
通过上千年国人的验证，手心拍脚心对腰背酸痛、足膝酸软、心脏病、高血压、风湿病等127种疾病都有良效。
手心拍脚心，拍掉127种病
手心拍脚心的具体作用有哪些，往下看！
神经衰弱、神经官能症：偏、正头痛
耳鸣，眩晕，健忘，失眠，记忆力减退
郁闷心烦，易怒易躁，情志不畅，易气易笑，
气血双亏，上热下寒，腰背酸痛，足膝酸软
心脏病，高血压，低血压，低血糖，糖尿病
肝炎，胆病，肾炎，尿毒症，贫血，血液病，哮喘，肺结核，风湿病
进行性肌营养不良症，甲亢，甲低，中风后遗症，
脑炎后遗症脑痿缩，脑软化，脑积水，
美尼尔氏综合症，帕金森氏症，雷诺氏病，白塞氏综合症
小儿麻痹后遗症，自汗盗汗，体质虚弱，营养不良，发育不良
视力减退，感冒，过敏性鼻炎等等。
手心拍脚心，主要就是劳宫打涌泉，在经络穴位的调节与沟通过程中，能够使心肾相交，水火既济。“火不上炎而神自清，水不下渗而精自固”，太神奇了！
手心拍脚心有十大大作用
1.去除顽疾
2.焕发生机
3.培肾固本
4.开智激能
5.养肝明目
6.舒肝解郁，畅达情志
7.定志宁神，平衡心境
8.扶正去邪
9.治神经衰弱、失眠乏力等
10.治头痛、治高血压等
手心拍脚心，方法超简单
准备姿势：采取坐的姿式，平坐（如同坐椅子）或者单盘，双盘均可，根据自身的条件而定。
姿式要端正，以舒适为准，切勿勉强，拘束，双目应轻闭，自然的放弃一切念头，周身保持轻松自然的状态，静坐约一刻钟。
坐式不变，双目睁开，将右脚放置在左膝上部，右手轻轻捂住右脚内踝骨上部，然后用左手掌心拍打右脚心的涌泉穴（女士反之，即先用右手打左脚）。
拍打时，用力应均匀，轻重要适中，其力度大约与一般鼓掌时的强度差不多，同时要默数拍打的次数。
拍打着力的部位：手掌心劳宫穴对打足心前1/3处的涌泉穴。
按照规定的拍打次数，打完一侧再更换拍打另外一侧，依法拍打相同的次数。
拍打次数：逐步递增，但不超900下。
练功开始第一天，每侧各打100次;第二天每侧各打200次;第三天每侧各打300次。
日常保健者，双侧各拍打300次(多打亦佳)，体弱多病者，促进痊愈，可根据自身的承受能力逐步递增拍打的次数。不论何种情况，每侧拍打的次数，最多不得超过900下。
拍打时间：每晚一次或早晚各一次。
日常保健者，每晚练习一次，或早晚各练习一次，有时间多练亦佳；专门练功疗病者，每晚应练六次左右，年老体弱者，应巡序渐进，以不感觉疲劳为度的原则。
拍打原理：肾为人之先天之本，健康的体魄有赖于充盈的肾气来维持足心是肾经的起始段，可谓本中之根。
涌泉穴位于足心肾经的重要穴位(井穴)，是沟通人身整体与地气相通的枢纽。
用劳宫打涌泉(手心打足心)，在经络穴位的调节与沟通过程中，使心肾相交，水火既济。火不上炎而神自清，水不下渗而精自固。
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