小叶增生的对症调理方法
小叶增生是个“常见的，可以自愈，但比较难愈的病。”因为之前我们已经知道小叶增生的病是从何而来的。
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既然难以自愈，山不过来我过去！那我们就对症调理吧。
乳腺解剖图
一千个读者就有一千个哈姆雷特。到了生病这件事情上面啊，也是一样。很少有按医书来生标准款的病哒。所以，中医是望闻问切，把脉问诊，然后再开方来对症调理的。
按中医的辩证来看小叶增生呢，就是乳腺增生，这个是西医病名。中医把这个称为“乳癖”。最一致的症状，就是两点：乳房胀痛和乳房内肿块。
因为个体差异和病因不同，每个病家的肿块形态、表现和全身的症状，多种多样，各有不同。
按照中医辩证来看，基本上，分为四个类型。
很多很多妹子告诉我：我心情不好，我的病都是气出来的。
唉，都知道是气出来的了，也知道生气无益，于事无补。还没法子改改。咋办呢？
这种因为生气导致的，基本上，都有这几个特点：忧郁，不开心，心烦，容易暴躁，乳房胀痛，可以摸到肿块。如果生气了呢，肿块就严重一些。不生气了呢，肿块就消减一些。
月经前，因为攒足了奶水要从经血排出来。对了，“月经就是奶水，奶水就是血水”，所以，来月经之前，要先攒足奶水，然后靠强大的心阳能力，把奶水正常地通过月经排出体外。
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上上佳的肯定是不生气。
如果做不到，已经生气了，吵架了。那么，去药店，看看中成药“逍遥丸”的说明书，如果对症，买了按说明书吃起来。还可以按摩自己的太冲穴，帮助舒肝理气。
很多林妹妹一样的瘦瘦弱弱的妹子，虽然不生气也不吵架，但是，一样，会有乳房肿块，有些妹子还不止一个呢。
有时，会遇到妹子告诉我：我不是寒性体质，我是热性体质。因为我小便量小，还常常便秘。
其实，这是阴虚，血少。而不是热性体质。热性体质是指强壮健康过了头的那类，比较鲁智深等等，这种身体状态的。
这些妹子有可能出现的症状是：头晕耳鸣，午后潮热，精神不振，虚烦难睡，激动易怒，口干或口苦，经期紊乱，小便短少，大便干秘。
那这样的情况咋办？好办。这就是月经量少，好好地调养，就能恢复了。需要好好地吃补益的食物，不是很难调理的情况。
天天炖鸡汤，牛肉汤。姜枣汤，等等，喝起来。
那，如果，有些妹子说：喝这些肉汤，会长气血的那就会胖了，怎么办？
健康与消瘦二选一！只有如此。先能健康了，再来研究如何瘦身。否则，风一吹就倒了，满脸的肝斑，那，再瘦，也不过是老态而已，何来的美感？
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所以呢，想要有个正常的月经，先要气血足旺。否则，哪来的足够的月经量？
这四个字不是很好理解，但是呢，症状是清晰的。就是大多发生在绝经期前后。
乳房胀痛或着是隐隐地痛。乳房内结块大小及疼痛，这些个症状常常在月经之前会明显地加重，等到月经结束后，就会明显地减轻。
同时，人比较憔悴，面色苍白，腰酸膝软，精神疲惫，夜睡不安，月经紊乱，量少色淡，有些人会经闭。
这些症状，就是各种血虚失眠、脾虚肾亏，等等的综合症状啊。
因为肾气不足，脾虚失养，导致了冲任失调，气血滞阻，积瘀聚于乳房、胞宫，或乳房疼痛而结块，或月经紊乱失调。
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这一类型的，大多病程比较长，乳房结块经久难消，胀痛或刺痛，触之肿块质地较硬，活动度较差。
一般来说，平时自己能感觉痰多，痰质粘稠，心情烦躁，容易生气发怒。并且，睡眠也不够好，常常失眠多梦，情绪波动的时候症状会加重。
来月经的时候，量少色黯，很多时候是有血块的，容易出现痛经。
观察舌诊的时候，会发现舌头的颜色是黯红的，还会有淤点淤斑。
这类情况，一般，是因为饮食结构不正确，导致了脾虚失养，脾土的运化功能失常之后，身体里面的湿气增多，又凝结为痰。淤结在身体里面。
或者，是因为性格内向，情绪压抑，爱生闷气，性格焦躁，动不动就生气，或者，因为生活中的一些事情，影响了情志。导致肝郁，郁了也会凝结成痰的。
痰湿聚积了，扶挟带了气血一起凝滞，就会形成肿块。
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要知道，精神刺激导致的郁郁寡欢、孤独焦虑，就是乳腺小叶增生的“催化剂”，最是容易导致妇科疾病的产生。
这样，就理清楚了，四大类病因。
虚则补之，虚妹子吃得补益一些吧。郁则散之，肝郁气滞的，自己不要生气，找大夫针灸开方喝药调理。对症一调理，就可以健康了！