家暴、酗酒、报复,和“老男人”纠缠20年后,我终于得到了解脱……

本期主播丨雪冬
编者按:
在我们的生命中,或许都会和这样一个老男人“纠缠不休”。
渴求他的爱,却又求之不得。
在不懂彼此的路上,渐行渐远。
直到,一念之转,才惊觉彼此都是背负命运前行的江湖游侠,是努力与阴影抗争的普通人……
“糟糕”的酒鬼爸爸
我的父亲是个酒鬼。
几乎家里所有的不幸,都是因为他爱喝酒造成的。
我高中时,他因为喝酒跟人打架,给人家打伤了,进了局子。
我妈四处借钱,给对方赔不是,低三下气的求人家,我看着都心疼。
但在我爸看来,妈妈的付出不仅一文不值,还成了他的羞耻。
他回来后,不仅不感谢,还讽刺我妈“没骨气”,说他宁愿在里面多蹲几天监狱,也不愿意让我妈求人去,太丢人。
哎……那时候我真的为我妈不值,希望我妈能早点跟他离婚。
后来我爸去搞了工程,家里的经济条件慢慢变好了。
但是他喝酒喝得更严重了,几乎每天都有应酬,需要处处周全,给领导面子。
但他又是个粗犷的北方男人,有时候实在忍无可忍,借着酒劲儿上来,也发一阵疯。
每次得罪人以后他又后悔,生意砸了,人得罪完了,他也蔫吧了……
然后,又是疯狂酗酒、发脾气、骂人、活在混乱的轮回中。
可能在喝酒的时候他能感到某种慰藉?
我不知道,只是感觉他这行为很不正常。
在一次又一次的酒气熏天中,我对父亲的厌恶感越来越强。
这也导致我们之前的关系越来越远。
家暴,恨意、抗拒所有男人
我和父亲的关系已经僵化很多年了。
从我6岁那年,他一脚把我踹出门外开始。
一直以来,我对这个男人,有着深深的怨气,但也是敢怒不敢言。
17岁那年,我赶赴外地找他,但他那天因为在酒桌上被一个商业大佬刺激,然后再一次爆发了。
他把内心的自卑全部发泄到了我身上,美其名曰“教育我”。
他对我拳打脚踢,逼着我辍学当兵,说我学习不好没有未来。
我不同意,他就一直疯狂地殴打我。
这件事被我一直狠狠地印在心理,无法原谅,因为他打的不仅是我的身体,更打碎了我的尊严。
我咬着牙发誓:我这辈子都不会原谅他,绝不,我要让他一生都活在愧疚里!
带着这份对父亲的恨意,我长大了。
同时,也对所有的男性有着莫名的反感,尤其是那种一上酒桌就飘飘然的。
所有想要接近我的男人,都被我视为“眼中钉”
我表面上礼貌拒绝,却在心底深深地鄙视他们,这种来自于内心深度的抵抗,使我只能允许身边有女性朋友。
并且深入贯彻了“凭实力单身”的理念。
但与此同时,我内心某个角落总是空缺的,正如一直出现在我的人生,却未曾温暖过的父亲一样……

直面伤疤,对自己坦诚

工作后,我爸妈一直操心我的择偶问题。
隔三差五就旁敲侧击的提醒我,我全当耳旁风。
我并不觉得我单身有什么问题,因为从本质上,我是无比的鄙视“婚姻”和“爱情”。
这个观念直到我24岁那年,才有所转变。
因缘使然,我接触了心理学,从此开启了一段“省思与蜕变”的人生。
那时我刚学心理学,和我师傅天天待在一起。
我们由意识探索到潜意识,从弗洛伊德聊到荣格。只是,我对自己的事情绝口不谈。
其实她早就看见了我内心的伤痕,但我一直捂着不说,死不承认自己内心的疙瘩。
直到有一次她带我去上集体课,在一次家排的课程里,我被触碰到了内心的伤痕,成为全场哭得最凶的那一个。
那一天,我第一次看到我的内在小孩,她是如此的渴求父爱。
我再也没有办法装得像什么事也没发生过一样,因为她是那么的痛,而我一直避之不见。
这就是成年人最大的“错误”,总是逃避潜意识里的“伤疤”
正是那一次,我内在的某种情愫被打开了。
我开始真正地探究自己,把学过的理论转化为实践,开始学着疗愈自己。
也努力的去修复我和父亲的关系。
我试着去了解我爸,试图破解我们父女之间那“冰冷关系”背后的密码。
看见父亲的“创伤”
在一次催眠回溯中,我回忆起了一个重要的事件。
这么多年,我只见过父亲痛哭过一次。
那一次,是奶奶的生日。
在饭桌上他们谈起了现在的工作,奶奶责怪他这些年太“强势”,不顾兄弟的情面,不照顾自己的兄弟感情。
然而实际上呢?
这些年他为兄弟付出的最多,是他带领大家把生活过好,和兄弟们一起做事业。
他感到了莫大的委屈,一个40几岁的大男人,第一次感受到情感的崩溃,把自己装进棉被里放声痛哭。
后来奶奶跑来安慰他,他大声的指责她:说奶奶小时候最不待见的孩子就是他,打得最多的也是他,如今最不心疼的还是他。
他是家里的老四,却是最不受宠、吃苦最多的那个。
这也给他的未来遗留了很多的问题。
比如他的暴力,源自他也出自于一个暴力的家庭,在10几岁的时候就被自己的亲妈拿菜刀开了瓢,现在后脑勺还有道长长的疤。
比如他的嗜酒,源自他压抑几十年的情绪,沉淀在潜意识中,只能通过这种方式释放。
我慢慢地,慢慢地了解到:
原来这一切并不是他的错,他同样是原生家庭的受害者。
这是我们整个家族世代传递的伤痛,如果要归因的话,也有更遥远的源头所在。
看见即疗愈,转化在发生
看见父亲的创伤后,我仿佛变了。
心理仿佛卸下来了某种沉甸甸的东西,一种释然的感受油然而生。
某天在书上看到这样一段话,让我更加能理解他嗜酒背后的心理原因:
内在有很多痛苦的孤儿原型的人,因为生命中缺少快乐,会以酒精、毒品、兴奋剂等来麻醉自己,并掩盖痛苦。
我仿佛穿越了一层知障,看见了他灵魂深处的“孤儿”
理解了一个男人的压力和痛苦,身为男性,一家之主,他们只能隐忍、承担,不断地压抑内在的人格阴影
与此同时,我也想起了我的“过错”。
因为嫉恨他,我十几年间在心里咒骂他,恨意一刻也不曾停过。
我接受着他给我物质,也同时在鄙视他的“铜臭味”。
因为愤恨,我连他做手术都没有去医院看过他,我不惜用尽一切手段,就只是为了“惩罚”他。
我哭到肝肠寸断,我第一次意识到,原来我对他也是那么的残忍。
他给我的好,我视之不见。
一味的沉浸在“受害者”身份里,让我有一种报复的快感,同时,我也通过惩罚自己的方式来回敬他。
我不谈恋爱,是想通过毁灭自己人生的方式,来报复我的父亲。
“都是因为你,让我对男人彻底失望,这所有的伤害都是你带给我的!”
“要不是你对我的暴力和冷漠,我的人生怎会如此?你活该女儿找不到男友!”
这些,都是我在学习疗愈自己之后才解锁的潜意识的固有信念,在这之前,我从未看到过这样可怕的自己。
接纳生命的阴影面
很多时候,转化是在一瞬间发生的。
在那一瞬间,我们破掉了内心的执念,也释放掉内心堆积已久的“负能量”。
和父亲和解,不仅意味着我接纳了他,这也代表着:我接纳了自己生命里的阴影面。
允许自己的父亲不够完美,也是允许自己的生命不完美。
不知怎么的,在我开始整合自己的内在后,我爸也跟着转变了,这真是让我大吃一惊。
很多年了,我们僵硬着表达,僵硬着沟通,默契地对彼此大失所望。
但这一次,我们父女之间终于产生了正向的默契感。
更重要的是,这个“老男人”终于学会低头了。
虽然也有那么一点“尴尬”吧……
比如,他有次深夜发视频给我,说想跟我聊聊天,然后支支吾吾说不出个所以然。
比如,他会从外地给我带礼物,买一堆不符合我年纪的衣服饰品。
我知道,这是他“道歉”的表现,或许他没有办法改变自己的脾气和习惯,但他也期望我们父女之间可以达成生命的和解。
他还是爱喝酒,只是不像从前那般耍酒疯、翻脸不认人了,有时在我也会劝他:少喝点吧爸。
他也应声答应:爸知道。
偶尔我在想:
如果生命有剧本的话,或许我和父亲的关系也是我的脚本之一。
如果灵魂在出生前便有了计划,那么我又有什么不可以接纳的呢?
一切都是我所选择的,我创造了我的人生,我选择了一个有创伤的家庭来考验自己的灵魂,我是自己生命的主人。
穿越执念,翻转人生
26岁这年,我恋爱了。
我在朋友圈官宣的那天,我爸激动地给我留言:闺女,这就对了,爸很开心!
爸妈很开心,我也很开心。
他们开心的是:这个倔强的女儿终于终于有人“收了”。
而我高兴的是:我终于走出了受害者角色,凭借内在的力量转变了我的人生,收获了真正的幸福。
从6岁到26岁,和父亲和解这条路,我走了20年。
20年啊,我和自己的执念活在一起,一叶障目不见泰山。还好,我终于走出来了。
“当你可以给苦痛再次赋予一个新的意义时,生命的转化和疗愈便会自然而然的发生,你和外界的所有关系都会转好。”
这是我这两年以来,最大的感悟。
一个人的心力是无穷无尽的,除非是自己不愿意打开,不愿意让生命的裂缝照进阳光。
你可以选择做受害者,也可以选择做承担者、还可以选择做施害者。
只是,当我们选择角色的时候,要用清醒的觉知去观照:
我在为自己选择一个怎样的人生?我在为我的家族选择一个怎样的命运?
“太阳越猛烈,影子越深。”
从我们自己身上,是可以追溯到一个家族的阴影面的。
所以内在成长领域有一个很有名的观点:
一个人的成长可以影响9代人,当你疗愈自己的时候,你也是在疗愈你的父母、你的祖先、你的子子孙孙。
成为自己可能成为最好的人,这不仅为了自己,你是带着你的家族一起去整合生命的阴影。
把我的故事分享出来,是我想通过自己的故事,去唤醒在阅读这篇文章的你。
亲爱的:你的痛苦不仅属于你自己,它也属于你的家族命运。
疗愈自己,走向内在成长,这是我们一生的使命。
也是一个人可以为自己的家族所做的最大贡献
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