落枕怎么办？教你 3 招

不知道大家有没有经历过

睡了一觉起来

莫名其妙自己就落枕了

不要慌，教你 3 招缓解疼痛

戳视频👇👇，一起学起来

科学审核 杨一卓

有些朋友睡觉时不仅容易落枕
还容易腿抽筋
腿抽筋该怎么快速缓解？

点击下方卡片，马上查看缓解办法视频
👇👇

还想知道

「如何保护好腰」等

更多生活健康小知识吗？

快关注「丁香医生」视频号吧！