4味中医古方快快收藏好，想要睡好觉，必不可少

现实生活中很多人都有睡眠方面的问题，没有办法一夜睡到大天亮，不是迟迟无法入睡，就是半夜惊醒，很是苦恼。想要解决睡眠问题，除了使用一些有效的助眠方法以外，还可以尝试一些中药古方，安神助眠，一夜安睡。

有哪些中药方可以帮助摆脱睡眠问题？

1、归脾丸

归脾丸，是中医方剂名，出自《医学六要。治法汇》，具有健脾养心、益气补血的功效，主治心脾两虚和脾不通血导致的心悸怔忡、失眠健忘。由党参、黄芪、龙眼、当归、木香、远志、酸枣仁、炙甘草、白术等中药制成。

2、天王补心丹

天王补心丹也是中医的方剂名，是一道安神剂，能够养血安神，经常受到失眠困扰的人可以服用天王补心丹，尤其是一些因为思虑太过而导致的失眠，服用天王补心丹能够安神养血，不至于忧思重重。天王补心丹是由茯苓、人参、玄参、丹参、远志、当归、五味子、麦门冬等中药制成，能够滋阴养血、补心安神。

3、黄连阿胶汤

很多人是因为烦躁的情绪而引起的失眠，越睡不着越烦躁，越烦躁越睡不着，形成了恶性循环。想要解决这种原因导致的失眠，可以服用黄连阿胶汤。黄连阿胶汤出自《伤寒论》，能够扶阴散热，治疗心火旺导致的失眠。

4、酸枣仁茯苓茶

酸枣仁也是适合有睡眠问题的人使用的一味中药，具有养心补肝、宁心安神的功效。茯苓可以健脾胃、宁心神，百合可以安神美容、滋补益气，莲子也有养心安神的功效。把这几味中药熬煮成茶，是很好的养生茶品。失眠多梦、半夜惊醒、神情恍惚、心烦意乱、盗汗的人，可以多喝这种茶水。