老年斑如何消除

1、生姜去除老年斑

　　生姜中含有多种活性成分， 其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水热泡10分钟，加入一汤匙蜂蜜进行搅匀，每日饮用一杯， 可以减少老年斑。也可以将生姜切碎，加上精盐、辣椒油等调料，长期食用。也可以用200-300毫升的开水浸泡5~10分钟，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

2、白醋泡生姜

　　生姜切稍厚点儿的片用白醋泡，每天用姜片擦老年斑，用完的放回去可重复使用，一个月见效。经验证效果很好。

3、洋葱去除老年斑

　　含有较多半胱氨酸，能延缓衰老，生吃或熟吃均可。大蒜：把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。

4、蒜泥拌茄子

　　现代医学认为，老年人因血管逐渐老化与硬化，皮肤上会出现“寿斑”（老年斑），而秋季多吃茄子，老年斑会明显减少。茄子含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素C、维生素D、及蛋白质和钙元素，可使人体血管变得柔软。紫茄子富含维生素P，可改善毛细血管脆性，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜等均有一定防治作用。

　　取水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3个，加少量黄酒、味精，慢火炖烂后食用，每天一次。外涂维生素E、维生素A、把维生素E、维生素A：胶囊刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。