【分享2个可以缓解孕吐反应的穴位—内关和...

孕吐是早孕反应的一种，在怀孕初期会比较严重，经常恶心、呕吐、厌食，甚至闻到食物就想吐。自己也是过来人，非常痛苦，又不敢用药，打针，只能熬日子。
当时我用的是穴位按压，取了内关和公孙，有一定程度的减轻，会稍微好受些，有同样孕吐反应的准妈妈不妨也试试。
 
先介绍下内关和公孙为什么能缓解妊娠呕吐，找了一些古籍资料。
内关穴出自《灵枢·经脉》，内，内部也；关，关卡也。其在《灵枢·终始篇》记载：“阴溢为内关，即溢阴上犯症也，盖以阴气闭塞于内，不与外阳协调，致阴气逆行上犯，而为胸中各病，内关穴可治之。”
 
临床上常常用来治疗心胸部病症，常见的有心悸心慌、气短、胸闷、胸疼，可以按压内关穴达到宽胸理气、行气止痛的作用。另外也常用于胃脘部病症，常见的有胃痛、腹胀、恶心、呕吐、呃逆不止，可以重按内关穴，能和胃降逆、化浊止呕。
 
公孙出自《灵枢》，本穴为足太阴脾经的络穴，与阳明经互为表里。《甲乙经》中有记载，凡经常叹气，不爱吃东西，多寒热且容易出汗，呕吐，即取公孙。所以，公孙穴主治呕吐、胃痛、腹痛，泄泻痢疾等症。
 
内关穴与公孙穴一起用，既能健脾化湿，和胃降浊，又能调理冲任，平降冲逆。可有效治疗妊娠呕吐的症状，
 
接下来，我们就来说说这止妊娠呕吐的方法，刺激内关穴和公孙穴。
 
第一个：内关穴，该穴位于前臂正中，腕横纹上2寸即3横指，在两个肌腱之间取穴。用大拇指指腹按住穴位区域，然后压而揉之，坚持8秒，然后松开缓一缓，让内关穴区域的气血流动流动，再深按，循环5到10分钟。
 
第二个：公孙穴，公孙穴在足内侧缘，第一跖骨基底部的前下方，赤白肉际处，刺激公孙穴，使用点揉法。方法与内关相同。
 
需要注意的是，在妊娠早期，胞胎未固，因此刺激穴位不可过多，以免影响胎气。