身体虚怎么办？医圣张仲景有妙招

女人的虚往往表现在：

手脚越发冰凉，血气不足，肤色暗淡、双目无神、失眠易怒、食欲不振......

男人的虚往往表现在：

满脸粉刺黑头，腰背酸痛，心虚惊悸，咽干唇燥、头昏目眩，虚劳咳喘......

下面就是薯蓣丸的配方：

气血阴阳都不足的人，因为受到外界风寒湿热等，而容易患病，且因为脾胃是后天之本，所有的营养摄取均首先来自于脾胃，气血又是体力之源，所以要重用薯蓣健脾为主。

◎病案举例

李某，男，28岁。3年前患急性黄疸型肝炎，经过治疗，黄疸及肝区胀痛等症消失。但长期头昏，睡眠不好，便稀纳差，稍多食即嗳气脘痞，心悸气短，终日倦怠神疲。

观其面色苍黄少华，脉虚细，苔薄黄，证属肝脾心三脏受损，阴阳气血皆不足之虚劳证，处以薯蓣丸。服药5剂后，精神好转，头昏气短等症状减轻，治疗信心大增，守方服药两个多月，复查转氨酶正常，诸症消失。

如何自己制作呢？

下面是一位网友的薯蓣丸做法，供参考：

准备好上述材料药粉、蜂蜜、不锈钢脸盆1个、不锈钢小锅1个、木药锤1把、中药包装纸

1、首先将药粉倒入不锈钢脸盆中待用；

2、将蜂蜜倒入不锈钢小锅里，放在煤气炉上加热直至沸腾，沸腾后，仍然小火熬制，用勺子撇去沫；

3、将熬好的蜜直接倒入药粉中；

4、用手搅拌药粉和蜂蜜，小心烫手。一边搅拌一边可用木锤子敲打，直到药粉团被敲打的既紧实又均匀为止；

5、将药团分成几份，搓成长条，揪成一小团小团后就可以搓成相应的丸子了，新经络公众号提示可做成9g一粒的大丸子，也可做成4-5g的小丸子；

6、最后用中药纸包好就完成了。