哼鸣寻找法

      哼鸣寻找法

开口哼鸣法，试着用哼鸣寻找法寻找共鸣。

第一步.调整好站姿（脊柱要挺直，肌肉要放松）；

第二步.睁开双眼（眼睛里要闪着黑宝石一样的光芒）；

第三步.张开嘴巴（做啃苹果状）；

第四步.用软腭关闭口腔声音（用舌尖舔上牙膛，硬的部分是硬腭，用舌尖舔软的部分，就是软腭）；

第五步.面部双颊肌肉上提；

第六步.用鼻咽腔哼出嗯音3秒钟。感觉到上唇和鼻子微微发痒吗？

练习时联想——牛哞儿哞儿的哼叫声；青蛙呱呱的叫声；婴儿哇哇的哭叫声。

现在把这种找到共鸣的感觉用到歌唱中。

只要把软腭向上一抬，小舌头同时向上提。别忘了要有气息的支持呦。两肋打开，横膈膜向下加腹压。唱a音。整个过程就这样轻易的完成了！

张开嘴巴找共鸣。

闭上嘴巴找共鸣，口腔和下巴容易使劲。张开嘴，下巴放松，更有益于高位哼鸣。不论是张开嘴还是闭上嘴，发音都不改变才对！

哼鸣时不要追求音量。哼的共鸣点儿越小、声音位置越高越好。请相信一句话：你能哼多高就能唱多高。

共鸣分为：

头腔共鸣：唱高声时主要依靠此腔体，称“高声区”；

打开头腔共鸣具体方法如下：

一

（一）口自然闭上，牙齿微微松开，气往鼻子后面的前硬颚猛冲，同时用本嗓发出这个“哼”字。
（二）方法同上，只是气从鼻腔往额头方向冲，这一步比较难，要花较长时间，眉心处可能才会有振动。以下各步练习，方法如一。
（三）气冲的位置往口腔里移一下。
（四）气冲的位置在口腔中间硬口盖部位。
（五）气往口腔后斜上方冲。
（六）气往后咽壁部位冲。

二

（一）用假声“轰”字冲鼻腔。

（二）用假声“轰”字冲口腔各部位。

（三）用假声冲鼻腔和口腔各部位，每次把“轰”字拖三拍。

经过以上各步练习，当每一步发的声都有较强共鸣时，可以说头腔共鸣初步打开。如果再想提高，把头腔共鸣做得更好，还可做“哼鸣”字练习，只是在意识里，要让哼字冲击头骨各部位，比如头顶、后脑勺。

打开头腔共鸣是比较难的，要付出很多，要坚持不懈的练，每天练习，最后会成功的。

口腔共鸣：口腔、咽腔、喉腔。唱中音时主要依靠口腔，称“中声区”；

胸腔共鸣：气管、支气管、整个胸腔。唱低音时用的多，称"低声区”。

打开胸腔共鸣的方法如下：

一、扩胸运动

把胸脯挺起，每天做扩胸运动一百次，通过这个练习，以后唱歌会很自然地把胸舒展开，这样扩大了胸腔共鸣的体积。

二、做“哈”字训练

（一）把胸挺起，把气喷在喉节下方凹处，与此同时，用本嗓在正常速度下，连续说出七、八个哈字。反复进行这样的练习，每天练一百次左右。

（二）再距喉节凹处一个手掌宽的位置上做以上同样的练习。当发出的“哈”字有较强的共鸣声时，再做（三）步练习。

（三）再把做“哈”字的练习往下移一个手掌宽的距离。方法同上。

（四）当做第（三）种“哈”字练习发出较强的共鸣声时，第（四）步是用假声做练习，发“哈”时要同样挺胸，气喷在胸口上。

（五）在第（四）的位置上，先发出声“哈”字，第三声“哈”字拖三拍，此练习先用本嗓做，等拖拍的哈字有了较强的共鸣声时，再转为用假声做同样练习。

要注意的是，在喉节下降的基础上，再做这个练习就比较容易。

通过以上几个步骤的练习，不仅能把胸腔共鸣打开，而且能找到胸口发声的感觉，为将来唱歌又打下了一个好的基础。