枣花蜜可以减肥吗?减肥可以喝枣花蜜么?

　　枣花蜜可以减肥吗?减肥可以喝枣花蜜么?

　　减肥，是围绕每个女性日常生活的高频词汇，日常话题。体重不过百，是每个女孩子都想要达到的体重目标，为了能把一身的赘肉减掉，很多人开始吃减肥药，喝减肥茶。根据每个人的体质不同，这些方法甚至对大部分女性的身体有很大的伤害，会带来一系列的副作用，而且，很有可能身体吃垮了也没有很明显的减肥效果。坏了身体，得不偿失。

　　其实，还有其他减肥的方法!那就是喝枣花蜜。众所周知，枣花蜜对女性来说，就是调节和保护身体的珍品。枣花蜜所含热量很低，可以提供人日常消耗的糖分矿物质以及维生素，可以减少脂肪沉积，因此做到减肥的效果。

　　枣花蜜可以制成蜂蜜茶，蜂蜜鲜藕汁，蜂蜜羹等饮品，一日三餐饮用，口感清甜，效果甚佳。亦可制成蜂蜜甜品，例如蜂蜜核桃肉，蜂蜜水果盘等。用枣花蜜配合其他有减肥效果和滋补养生效果好的食物一起食用。不但可以调节口味，也可以互相促进达到更好的养生减肥的目的。

　　下面田野牧蜂给大家举几个例子：

　　蜂蜜柚子茶的制作：取柚子皮洗净，切成丁或者细丝，把柚子皮丁倒入蜂蜜，搅拌均匀，封盖，放进冰箱冷藏。待几天后取出，用温水冲泡蜂蜜柚子茶即可。

　　蜂蜜果盘的制作：取香蕉，小番茄，酸奶。香蕉切成片或者丁，将香蕉和小番茄倒上些酸奶，搅拌均匀，最后淋上蜂蜜。香蕉和番茄都是助于减肥的水果，香蕉还可以润肠通便。与蜂蜜一起食用减肥效果甚佳。