在风景区突然胃疼怎么办 |《通则不痛痛则不通》节选1

5月2日，早晨8点30分，一位朋友发来短信：

「路大夫，不好意思，过节打扰您休息。我正在旅游，朋友昨天受凉，现在胃痛严重，在风景区里，去医院不方便，有什么办法自己处理一下？」

我回复：「正坐位，双腿放平，双手握空拳用小指的掌指关节，由腿根开始沿着大腿中线轻轻敲打至膝盖（胃经），3~5遍后，在腿根中央下方3指宽处会有一个痛点，按揉此痛点十分钟，应该能缓解。如有不明，再来电」。

朋友回复：「好的，我试试」。8点35分朋友回复：「找到痛点了，两腿都有，很痛」。

我回复：「认真按揉，力量不用太大」。

8点45分朋友回复：「腿部穴位痛感减轻，胃基本不疼了，回京当面致谢」。

这就是我的工作，作为一名中医为人们调理身体，同时将经络知识向他们传递，使他们自己调理身体及帮助家人打理健康成为可能。

五年前的我，生活却是一团糟。

大学毕业后没有从事本专业，随波逐流，下海闯荡，一路磕磕绊绊，有起有伏，转眼虚度九年时光，家庭离散，一事无成。

在人生最迷茫的时候，2007年盛夏的一个机缘，我对中医有了新的认识和理解，进而产生了强烈的兴趣。人生真的有意思，终点又回到了起点。

几年来随着在学习、实践上的进步，越来越坚定了我将中医作为毕生事业的决心。这段时间在钻研业务的同时我一直在思索关于中医的两个问题：一、中医是经验医学还是实验医学？二、中医是否有标准？

在完成本书（《通则不痛，痛则不通》）书稿的同时，这两个萦绕在我心头的疑问也得出了答案。

一、中医是经验医学更是实验医学

任何医学都是经验医学，同样的一张CT片，不同医生给出的结论可能就是不同。我们得承认，县城医生的阅片水平确实没有省城、京城医生的水平高，这和长期经验积累有直接关系。一个中医也必须经过大量临床经验的积累才能达到相当的高度。

如果说中医只是经验医学，这是不全面的，中医虽然没有实验医学这样的名词，但中医强调内证，强调身体感觉、用药后的症状表现，或者说只要我们身体能够体会出来的都应该属于内证实验范畴，实际上这是用人体自己做实验。

说「神农氏尝百草一日中七十二毒」是历史传说，那抹杀了我们祖先为追求真理、健康而具有的献身精神。

明代医家李时珍曾在《本草纲目》中说：「胡椒大辛热，纯阳之物……时珍自少食之，岁岁病目，而不疑及也。后渐知其弊，遂痛绝之，病目亦止。」

翻译成白话文是说：李时珍年轻时经常患眼病，却始终找不出病因。后来渐渐发觉年年复发的眼疾，竟与自己平时特别爱吃胡椒有关。于是在停食胡椒一段时间后，眼病就好了。

为此，李时珍特在《本草纲目》中收录胡椒时予以指出，以示后人。李时珍对胡椒的认识完全符合「先假设、再事实求证、最终结果成立」的科学论证过程。

我在讲解经络知识的时候，会十分自信地告诉听众，某条经络的反应点在哪、某个穴位疏理后应该是什么感觉，不同的感觉代表身体什么问题。

穴位的疼痛有可能是刺痛、酸痛、胀痛、也可能是痛不可摸……这些痛点、痛感的描述都是通过在自己、亲人、同事、朋友、患者身体上探查后逐渐积累起来的，是众人身体感受的总结。

二、中医是有标准的

当年自己对中医没信心，一个重要的原因是认为中医没有标准，因为中医讲究辨证论治，一人一方，强调因时、因地、因人，太个性化了，太难了。

因为个性化，就要求医者要有相当高的水平来辨别清楚，再对症治疗，所以培养一个高水平中医确实很难。而当我把经络问题作为思考方向，深入研究之后才发现自己对中医、对古人的理解太粗浅了。

图1  同身寸

熟悉经络的人都知道，在身体上寻找穴位的时候是用我们自己的身体标志、用我们自己的手指宽度（同身寸）作为计量单位去寻找我们自己的穴位（图1），真是标准极了。

比如「中脘穴」在肚脐上方4寸，在肚脐与胸骨剑突连线的中点处（图2），胃不好的人你去找吧，按揉此处1分钟，一定有痛感，可能还会持续几天；肝俞穴，在第九胸椎棘突下旁开2指宽（1.5寸），烦躁易怒、或者刚生完气，在左肝俞按揉会有结节并伴有强烈疼痛。

图2 中脘穴

当我为别人疏理经络的时候，多数人会说：「路大夫，你敲哪哪疼！」每当这时我心里都很高兴，为祖先自豪。是啊，我知道你哪里经络不通、哪里的穴位会有什么反应，因为古人已告诉我，我只是掌握了而已。

我直接探查每条经的堵点，别的地方不理，一出手找的就是经络易堵塞的位置，当然是敲哪哪疼啦。古人已经为我们制定出了标准，我们却把它淡忘、放在一边了，可惜！

虽然我们不知道祖先是如何发现那些穴位的，但我们没有理由不敬佩他们。中华民族在世界民族之林有两个「最」：一、我们是世界上人口最多的民族；二、我们是世界上现存历史最悠久的民族。

中国传统文化使我们的民族绵延不绝五千年，祖国传统医学护佑中华儿女繁衍生息五千载，难道不值得炎黄子孙骄傲吗？

因为中医是实验医学，所以在本书中我描述的经络感受、身体感受都是经过亲身实践、验证后用心体会出来的结果，应该有科学性。既然经络穴位是标准化的，所以可以向人们推而广之。

也许是上天的眷顾吧，使我得以总结了一些经络的反应点，便于人们日常调理身体之用。

本书是笔者在学习、实践中医的过程中发现，经络原来可以为身体提供信号进而预防疾病，非专业人士亦容易懂。

当然每个人在经络探查的时候，「如人饮水，冷暖自知」，我难以用语言进行更准确的描述，勉强描述也是多用比喻，所以还需要读者实践书中的方法，自己用心去体会身体细微之处的变化，在和身体的对话中去感受祖国医学的伟大与妙处。

虽然这几年我对中医知识的学习如饥似渴，对任何身体的信号从不敢轻易放过，但限于自身中医总体知识水平的欠缺，本书中不足、不当之处，还望读者朋友批评、指正。

☟

作者 路新宇

毕业于长春中医药大学

中医养生文化学者  执业中医师

致力于中医科普工作，努力去除中医神秘化与神奇化色彩。

著有健康书籍：《徒手祛百病》《通则不痛，痛则不通》《季节养生，经络有道》《上班族身体保养指南》。