手心拍脚心:简单易操作,坚持百病消! 2024-06-07 21:44:04 手心拍脚心,主要就是劳宫打涌泉,在经络穴位的调节与沟通过程中,能够使心肾相交,水火既济。“火不上炎而神自清,水不下渗而精自固”,太神奇了!-1-手心拍脚心有十大作用1. 去除顽疾防治阴虚阳亢、上实下虚、心肾不交、肝肠上亢等症所导致的各种慢性常见顽症。2. 焕发生机对于未老先衰的退行性病变和虚劳亏损的消耗性疾病,如神经官能症、神经衰弱。3. 培肾固本防治多种老年慢性病及“人老腿先老”所呈现的腰腿、足部的慢性疾病。4. 开智激能促进儿童及青少年的身心发育,开发智能,激发潜能。5. 养肝明目对于慢性肝、胆疾患及近视、远视等眼病,有一定功效。6. 舒肝解郁,畅达情志心绪不佳或七情过度时练习本功,可立即消除郁闷焦躁、多愁善感等症状。7. 定志宁神,平衡心境身体疲劳、神经紧张时练习本功,可使头脑清晰,心情平稳,思维敏捷,精力充沛。对失眠症有良好的功效。8. 扶正去邪纠正气血逆乱,防治因练其它功法不当所导致的各种偏差。增强人体免疫功能。9. 治神经衰弱、失眠乏力等涌泉穴意为肾经之气犹如源泉之水,源于足下,涌出灌溉周身各处,尤其对神经衰弱、精力减退、失眠乏力效果显著。10. 治头痛、治高血压等平时按揉涌泉穴,有助于治疗咽喉肿痛、头痛、眩晕、高血压等。由于此处最敏感,刺激后有开窍苏厥、回阳醒脑的特殊功效,若发现有人猝然昏倒、不省人事,可给予该穴位强刺激,按揉50-100次。-2-手心拍脚心,方法超简单采取坐的姿式:平坐(如同坐椅子)或者单盘,双盘均可,根据自身的条件而定。姿式要端正,以舒适为准,切勿勉强,拘束,双目应轻闭,自然的放弃一切念头,周身保持轻松自然的状态,静坐约一刻钟。坐式不变,双目睁开,将右脚放置在左膝上部,右手轻轻捂住右脚内踝骨上部,然后用左手掌心拍打右脚心的涌泉穴,(女士反之,即先用右手打左脚)。拍打时,用力应均匀,轻重要适中,其力度大约与一般鼓掌时的强度差不多,同时要默数拍打的次数。拍打着力的部位:手掌心劳宫穴对打足心前1/3处的涌泉穴。按照规定的拍打次数,打完一侧再更换拍打另外一侧,依法拍打相同的次数。拍打次数:逐步递增,但不超900下。练功开始第一天,每侧各打100次;第二天每侧各打200次;第三天每侧各打300次。日常保健者,双侧各拍打300次(多打亦佳),体弱多病者,促进痊愈,可根据自身的承受能力逐步递增拍打的次数。不论何种情况,每侧拍打的次数,最多不得超过900下。拍打时间:每晚一次或早晚各一次。日常保健者,每晚练习一次,或早晚各练习一次,有时间多练亦佳;专门练功疗病者,每晚应练六次左右,年老体弱者,应循序渐进,以不感觉疲劳为度的原则。拍打原理:肾为人之先天之本,健康的体魄有赖于充盈的肾气来维持足心是肾经的起始段,可谓本中之根。涌泉穴位于足心肾经的重要穴位(井穴),是沟通人身整体与地气相通的枢纽。用劳宫打涌泉(手心打足心),在经络穴位的调节与沟通过程中,使心肾相交,水火既济。火不上炎而神自清,水不下渗而精自固。注:本文内容仅供参考。 来源:生活小知识【整理摘编:时英平】 赞 (0) 相关推荐 这里被称作养生大穴!拍这里,心肾相交,远离诸多疾病! 手心和脚心都是人体非常重要的部位,尤其是手心的劳宫穴和脚心的涌泉穴,更被医家认为是养生大穴.每天手心拍脚心一次,居然远离100多种病!长期坚持,还有更为惊人的好处! 手心拍脚心,能远离127种疾病! ... 拍打一个地方,能拍掉多种疾病,每天做一次,好得不得了! 原标题:拍打一个地方,能拍掉100多种疾病,每天做一次,好得不得了! 究竟拍打哪一个地方,有如此多的功效呢?这个地方就是脚心,也就是涌泉穴的地方,拍打这个地方,能够防治多种疾病,而且方法很简单,就是用 ... 141岁药王临终馈赠:睡前拍打一处,拍掉100多种疾病! 孙思邈 唐代医药学家 被后人尊称为"药王" 相传孙思邈生于541年--逝于682年,活了141岁,留下多部中医巨著,除了民间秘方外,药王对穴位的研究造诣极深. 他曾在在102岁所著 ... 拍打这神奇七点,让你的身心“脱胎换骨” 你是否几乎每天都被头痛头晕头木.眼干眼痛.鼻塞.记忆听力下降等脑袋问题所困扰.拍打人体"神奇七点"可助你有效解决这些症状.实践证明,整体完成七点拍打,头脑清爽,眼睛明亮,呼吸通畅, ... 玩手机赚钱的方法,拍视频来“带货”,简单易操作,钱景很不错 Photo by Jordan Rowland on Unsplash 我曾经说过,商品功能是被很多创作者所忽视的一种盈利模式. 总觉得在平台当中发布商品软广,会被降权,会被减少推荐,所以肯定不赚钱. ... 经常按摩人体这三条筋,改善脑供血不足、颈椎等问题,简单易操作 经常按摩人体这三条筋,改善脑供血不足、颈椎等问题,简单易操作 跟我学简单易操作的摩托车多缸机配气对正方法 首先看正时调整孔是在发动机的左边还是右边,把大螺盖卸下用套筒能旋转曲轴,在上面还有个小螺盖,打开用来对T点的. 旋转曲轴,从小螺盖处向里看,看到飞轮上有"II"就慢点.马上又看到还 ... 〖穴位诀窍〗手心拍脚心,拍掉127种病! 〖穴位诀窍〗手心拍脚心,拍掉127种病! 18种最适合夏天养,也是最好养的花卉,简单易操作! 天气越来越热,最近很多花友们在问有哪些适合夏季的花卉,今天就给大家推荐18种耐热还不怕晒,而且夏季也能开花的花卉,让你家的阳台在夏季也美美的! 1.飘香藤 飘香藤又名红蝉花,飘香藤的缠绕柔软而有韧性, ... 不用黄油,不用高筋粉,面点师分享家常面包做法,简单易操作 注:图文来源于网络综合整理, 版权归原作者所有,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即联系我们删除! 用这个方法一样可以做出蓬松柔软的面包来.喜欢的可以收藏哟! 所需食材划重点: 温水280克, ... 裂变哥:推荐这个日赚500,简单易操作的淘宝项目,快速上手可放大! 我一直以来写的大多都是关于营销赚钱类的文章,但是我发现这个门槛似乎还是有点高. 因为你需要打造个人品牌,需要锁定流量渠道,需要学习成交文案. 我也一直强调,心定下来,手动起来,专注聚焦,量化执行. 因 ... 想不到!手心拍脚心,养生功效居然这多! 想不到!手心拍脚心,养生功效居然这多! 科目二模拟考试,考场全程讲解科二,点位简单易操作,考试稳过! 科目二模拟考试,考场全程讲解科二,点位简单易操作,考试稳过!