内脏有什么小问题，脸上都写着呢！
中医诊断讲究望闻问切，望是第一。是要看什么呢？主要看脸。元代大医朱丹溪说：「有诸内者必形诸外」。人体的内与外，是一一呼应的，内脏的状况会写在脸上。
今天我们简单的来讲一下面部的全息图，便于你有的放矢的调理身体，养护皮肤也能有根本的方向。
先看这三点处：藏着你的精气神！
1.眼睛：藏着你神
中医看人先看眼睛，武行也有老话说“眼就是神”，看这个人眼睛里有没有光彩。有神的人，目光清澈，黑眼珠白眼仁边界清晰，黑白分明，水水润润，有光泽。
我太极拳的老师，还要求我黑眼珠要在白眼仁中间，目光不可以歪斜。如果你能在生活中做到这一点，你的周身的骨骼都会非常中正。
如果你的眼睛：
①有点浑浊，眼白发黄：
这种多是肝胆浊气，肝和胆，是五脏和六腑中对应的关系。这种人适合拍打胆经，推揉肝经。
②有红血色，眼睛有点红：
这种多是肝火旺。这种人适合降肝火，晚上早点睡觉。
2.眉毛：体现你的精
肾主骨，主头发和眉毛、胡须、阴毛等等这些毛发。西医来讲其实就是性激素影响体毛的分泌。如果一个人眉毛浓密，说明肝血肾精都很足。
如果男生身体的体毛很少，建议可以补补肝肾。女生如果体毛过盛，可能是雌激素不足，雄激素太旺，可以用葛根粉，来清虚火，调节一下内分泌。
3.皮肤：藏着你的气
肺主皮毛，肺是百脉之宗，管着我们呼吸。要是一个人皮肤没光泽、皮肤粗糙、毛孔粗大、有痘痘……都是气不好的表现。但这只是个大概说，具体我们来看下面的全息反射图！
找准对应区：有的放矢，精准内调！
先来放张图，大家对照镜子关闸一下自己的脸。别看这图丑，这图特别规范。
《素问》里讲：「以额部候新，鼻部候脾，左颊候肝，右颊候肺，颏部候肾」。
自己日常看脸辨别脏腑的问题，先要把区域分清楚，《灵枢·五色》里分区就更详细一些：
庭者，首面也阙上者，咽喉也；阙中者，肺也；下极者，心也；直下者，肝也；肝左者，胆也；下者，脾也方上者，胃也；中央者，大肠也挟大肠者，肾也当肾者，脐也；面王以上者，小肠也，面王以下者，膀胱子处也颧者，肩也；颧后者，臂也；臂下者，手也；目内眦上者，膺乳也；挟绳而上者，背也；循牙车以下者，股也；中央者，膝也；膝以下者，胫也当胫以下者，足也巨分者，股里也；巨屈者，膝膑也。
古文看起来费劲，课代表给大家做个注：
额头（眉心上）—首面（阙上、庭）—咽喉
眉心—阙中—肺
鼻根—下极（阙下、山根）—心
鼻柱—下极之下（直下、年寿）—肝
鼻柱旁—肝部左右—胆
鼻尖—肝下（面王、准头）—脾
鼻翼旁—面王以上—小肠
鼻翼—方上—胃
颧骨下—中央—大肠
面颊—挟大肠—肾
人中—面王以下—膀胱、子宫（生殖）
对应图来看就很清楚了，基本上大的脏器对应就是这样的，搞清楚位置以后，脸上有一些痘痘、斑、颜色变化、起皮、皲裂，都可以有一个全息对应，先搞对是哪里的问题，就可以更精准的内调了。
五色来分辨：虚实寒热瘀
中医讲「五色辨病」，说的是赤、白、黄、青、黑。不同的颜色对应不同的病理变化，先看一个简要对应表：
结合上面的区域划分，平常照镜子，我们就可以根据脸上不同区域的颜色变化来给自己身体做一个基础的辅助判断了。
1.额头
也就是俗话讲的印堂，发红说明有肺热。发白是肺经血虚或气虚。发青是有血瘀，适合用山楂六物膏。
在预防的时候山楂就是个很好的选择。山楂在很多人的印象中只是消食的零食，其实它还能活血化瘀，尤其是胸腹部的瘀阻。
山楂六物膏里面主要用的就是「山楂」，活血化瘀让身体气血运动更通畅，山楂擅消肉食积滞，再搭配同样能消食导滞的「麦芽」，清清身体内的湿浊等垃圾。
搭配「陈皮」和「茯苓」，健脾益气，提高脾胃的运化能力，吸收食物的营养后能够把营养输送到身体各部分，而不是停留在血液里导致血糖增高，同时增强化痰湿的能力，也是清下已经产生的垃圾。
健脾祛湿浊配伍，大部分人都可以吃，既可以用来健脾胃，补益气血，也可以清湿浊垃圾。
2.两眼之间
两眼之间是心得反射区，泛红是心火盛，多会心烦、失眠。有心脏供血问题，像是冠心病、血栓的人，两眼之间时会发青，适合用山楂六物膏。
3.鼻梁
鼻梁主要是肝，发红表示肝火偏盛，可用菊花。如果出现青黑色，要提防肝硬化，平时要做脚底按摩，推揉脚底的地筋。
4.鼻头
鼻头是脾，如果发红，说明脾胃有热证，一般特别能吃，吃完一会儿就饿，还容易有口臭。发白就是脾气虚，可以吃苓陈益中丸。
苓陈益中丸就是用生的鸡内金磨成粉，添加了开胃消食、行气散瘀的山楂，以【莲子】为调湿之本，兼以养心。【白扁豆】芳香醒脾化湿，【鸡内金】健脾消食，助胃降浊。三者合一升阳降阴；
【茯苓、薏苡】皆能先升而后降，健脾养胃、着重于祛湿化痰；【橘皮】行气通达，打开身体的淤堵；【芡实】固肾利湿温补脾肾。又取【山药、人参】之甘润补脾益气。对大便不成形、痔疮、脾虚湿气重、虚胖、气血不足、上热下寒的人都适用哦。
鼻头发白就是脾气虚，还是要用山药。发青是气滞血瘀，消化不好，容易腹痛，用山楂六物膏。
5.鼻翼
鼻翼是胃，两侧如果发白，多半胃气不足，运化无力，人就多半会厌食、饭后腹胀。颜色过红，则是胃火亢盛，容易出现口臭、牙龈肿痛。
6.两颊
两颊是肾，这里色黑而黯淡，一般是肾阳虚，适合用南师肚脐贴，贴足底和肚脐。
色黑而干，是肾阴虚，偏灰但是有含蓄光泽，是健康的表现。
7.人中
人中主生殖，有「人中平浅而且不生胡须者，多主无子；妇人也以人中深长者，善于产育」的说法。
人中泛白，是下焦血虚、气虚。发黄是脾虚，用山药。发红是有热证，女性多有子宫炎症，男性则有前列腺炎。泛青或黑是寒证、痛症，小腹容易剧痛。
仔细感受变化：先别烦躁，都是身体的忠告！
脸上除了颜色变化，还会有一些其他变化，像是痘痘、痣、皱纹、黑眼圈、眼袋……
痣：一般是有遗传性的脏腑先天功能性偏弱（一种说法）
痘痘：一般是急性的、发作期的炎症问题
眼袋、黑眼圈：肾气不足，或下肢循环不好
任何一种「毁容」都不是没有原因的，必有内在障碍，才有外在警示变化。所以先别烦恼，这都是身体对我们的忠告，仔细聆听一下，一些都在变化之中，你选对了方向，就会越来越好。
精神压力过大，额头发际线部位就容易长痘、发红；
长期熬夜，黑眼圈就藏也藏不住；
宝宝惊风高热抽搐，鼻柱、眉间、唇周就会发青……
看脸可以作为一种身体自判的辅助手段，一些亚健康的脏器变化，在脸上是看得见的。现在我们大多数人都妆容掩面，你有多久没有好好看过自己的脸了呢？