足弓和足跟中部疼痛六块肌肉

腓肠肌

足弓疼痛是腓肠肌扳机点的主要症状，疼痛可能传递到大腿或膝后部，以及往下被传递到内踝，还可传递到足跟外侧。

趾长屈肌

趾长伸肌起于胫骨前端，往下与腓骨相连，其下端分别通过四条肌腱与大脚趾骨以外的其他四根脚趾骨相连。其主要功能是帮助足部背屈。

趾长伸肌扳机点引发的疼痛主要位于足背，有时候也可能往下扩散到除大脚趾之外的其他四根脚趾，也可能往上扩散到踝前部。

收肌

收肌扳机点会引起除大脚趾外的四根脚趾下面的跖骨头附近的疼痛，有时候会引起麻木。

比目鱼肌

比目鱼肌位于腓肠肌的深面，但它的内、外侧肌纤维从小腿的边缘凸出，并向下延伸超过腓肠肌头端。

比目鱼肌扳机点引起的疼痛主要被传递到足跟、小腿后部和踝后部，还会导致骶髂关节深处疼痛以及下背部肌肉痉挛。

展肌

展肌是使大脚趾活动的几块肌肉中的一块，位于足底内侧缘，连接足底和大脚趾中的一块骨头，其功能是使大脚趾向下屈曲或者向外移动。这个功能有助于推动身体向前运动以及维持足部和踝部稳定，并且控制足部和踝部不向内倾斜。

展肌扳机点引起的疼痛主要位于足跟内侧，或者稍稍往上至内踝。如果扳机点特别活跃，第一跖骨可能会有疼痛。

胫骨后肌

胫骨后肌位于胫骨和腓骨之间，附着在胫骨、腓骨和小腿骨间膜上，被比目鱼肌和腓肠肌覆盖。胫骨后肌的长肌腱缠绕着足跟内侧，然后向前连接足弓中部的几块肌肉。其功能是足部内翻和向下屈。

胫骨后肌扳机点引起的疼痛主要集中在跟腱，尤其是在走路或跑步的时候，有时候疼痛会扩散到小腿后部、足跟和整个足底。