若想肝好别大意，蒲公英根加“它”泡水，不出一月，肝脏喜笑颜开【一点资讯】

人，活着，真是不易，尤其在病痛的折磨下活着，有时，不管你承不承受得了，磨难压在身上，就得扛，谁也帮不了，同情帮不了，眼泪帮不了，愤怒帮不了，只有自己坚强起来，面对所有苦痛折磨，走过风雨熬煎的日子，在人体的五脏六腑之中肝脏有着不可替代的重要作用。因为人体中的蛋白质合成脂肪的分解，毒素的代谢等各种庞杂的工作无一不需要肝脏的支持。

然而肝脏这个器官比较特殊不仅无痛觉神经，而且有强大的代偿功能再加上所涵盖的生理功能也很广泛。虽然很多人都知道肝脏的重要性但对其的关心度还是不够。尤其是现代很多人们生活压力大养成了很多不良的生活习惯，偏离了健康的轨道给肝脏造成了很大的伤害。

说到伤肝行为很多人都会想到喝酒吧。其实日常小酌几口并不会对肝脏造成什么影响，只有长期且大量饮酒才会给肝脏造成重大损伤。因为酒精的主要分解代谢场所就在肝脏，酒精分解出来的乙醛、乙醚、乙酸等物质，容易造成肝细胞损伤。

还有一个比喝酒还伤肝的行为那就是早晨起床时憋尿。很多人早上醒来后喜欢赖床，尤其是年轻人。殊不知这一行为会给肝脏造成很大的伤害。因为早晨起床的第一泡尿基本都是肝脏经过一整晚解毒代谢产生的垃圾毒素，合成尿液后排出体外。如果早上一直憋尿，导致毒素长时间堆积在体内还可能对人体造成二次损伤。

很多功能都会受到损伤。当解毒能力下降之后体内的大量毒素、激素以及各种代谢产物，都难以分解代谢出去所以某些带有臭味的气体，比如蛋氨酸，就会通过呼吸、排汗或小便排出。

若想肝好多喝1水，不出一月，肝脏喜笑颜开，蒲公英具有保肝利胆，清热解毒，利尿排毒，促进代谢，消炎抗菌等作用，蒲公英对女性朋友的乳腺也是非常有好处的，大家应该也都知道那一个关于蒲公英的传说，蒲公英是属于药食同源的，在李时珍的本草纲目里面是属于菜部的，但是蒲公英也有一个缺点，就是它的属性是微寒的，不适合阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友长期食用，这部分人可能会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象。

青柑具有保护心血管，醒脑提神，消积化滞，疏肝理气，润肺化痰等作用，同时小青柑皮也对女性朋友的乳腺有很多的好处，学名“青皮”。和蒲公英一样，也是走肝经的，但是最重要的一点是，青柑的属性是微温的，和蒲公英根搭配之后，可以有效的中和蒲公英根的寒性问题。

这样一来，阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友，用这个蒲公英根青柑泡水喝，就不会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象了。也非常适合经常熬夜，喝酒的人群。

不管怎么样，是吃也好，喝也好，运动也好，这些都是次要的，最重要的一点就是一定要保持个好心态，心态好了，我们不管是工作，还是生活当中，都是最健康的状态，生活也就自然而然的有规律了，胜过所有“大保健”，小伙伴们，我说的对吗？