南瓜子一天吃多少粒?

病情分析:南瓜子是蔬菜南瓜的种子,对于人体具有一定的保健作用,所以如果是用于保健方面的话,一天吃一小把即可,不要超过十五粒,或者不要超过50克。南瓜子对于男性健康具有很多好处,而在吃南瓜子的时候,还可以吃两个西红杮,对于男性前列腺可以起到保健的作用。

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