跑步笔记：再说跑步的精神性

梁东方

看最近很火的北马，诸多俊男美女诸多奇装异服招摇过市，很多人将跑步与时尚与自我展示结合了起来，使马拉松成了一种舞台化，一种流动的舞台化的表演之地。的确赏心悦目，这也是最近这些年里，跑步运动得以快速发扬光大、迅速普及起来的一种大众化的动因。这样的热闹固然吸引人，但是跑步，尤其是常年的跑步，对于有跑步习惯的跑步者来说绝非这样一时一地的展示需要所能支撑。跑步本质上是与他人无关的自我行为，甚至是属于自我精神性范畴的内在需要支撑下的习惯行为。

的确，跑步本是身体的物理运动，却又是最与精神相关的一种运动。

在跑步者的生活里，跑步的习惯养成，甚至更多更普遍的是出于一种的精神需要：当你在屋子里憋了一天，当你在睡梦中胡思乱想了一夜，当你抖擞精神离开空气污浊的建筑，置身到有清风吹过的自然里，复归到更接近于人类原始的生活环境中去，并且追拟古人，迈开双腿开始跑步的时候；血流加快，心跳加速之外，充盈于头脑中的更有返祖的愉悦：在每天跑步的这个时间段里，你可以暂时脱离开现在现世的纠缠，可以将一切都暂时放下，可以用类似于远祖生活状态里的单纯和健康存在格式来修复，来修复被现代生活异化了的身心。

如果没有跑步的精神性的这种慰藉，我相信大多数人都是无法支撑下去，一直跑步的。

有人说没有体会到有什么返祖的愉悦，只是听着音乐跑步，踏着节奏跑步，会越来越轻松云云。其实音乐就是精神性的一部分，而轻松也无非是在音乐的节奏里进入到了想象之境，在白日梦一样的虚幻与空灵里臻于无我之境。

人是肉体支撑下的精神，跑步恰恰就是将这两点结合得最好的一种格式。因为运动的物理性需要全身所有肌肉细胞和血液的参与，而它们全部参与的跑步这件事，在社会功利性上却几近于零。它是我们的精神需要。

精神需要总是具有这样非现实功利的特征，对于巨大多数人来说，跑步不能直接给我们带来名利，不能立竿见影地让我们收获金钱和荣誉感；但是，它抚慰了我们的精神世界，在相当程度上弥合了我们被纷杂的现实生活弄得意趣索然的人生。

正是跑步的精神性，使跑步的女人很美，使跑步的男人很帅，使即便没有跑步只是看到了别人跑步的人，也觉到了跑步的跃然轻盈之态中有无穷的玄妙。

在跑步过程中的白日梦状态实际上是一种动态的打坐，是一种有运行轨迹的冥想。它明确的清空功能，可以删除掉我们在生活里不自觉地，也是必然会积累起来的垃圾，可以让我们丢掉那些缠绕着我们挥之不去的冗杂的多思无益的人间事；它让我们日日刷新，经常能回到最早的清新与初心状态，来电力充沛地、感觉敏锐地重新面对这个世界。

我们甚至能分明地感觉到这种清空功能是藉着汗水而被排出体外的，它们逐渐渗出，慢慢地汇流成溪，顺着温热的皮肤流淌而过；带走了污泥浊水，带走了私心杂念，带走了病症，带走了邪佞。汗水是有形的抚慰，也是看得见感觉得到的清空——虽然比不上电脑里一键删除那样快捷，但是自有一种逐渐达成而可以充分享受过程，并屡次被提醒着、经常能意识得到的兴奋。

跑步的精神性使跑步更让人成为人，它将人的特性，也就是动物性的身体与精神性的头脑完美结合起来，让它们都发挥出各自最具价值的功能。

跑起来吧，跑起来，让包括以上这些想法在内的一切思绪，都烟消云散；让我们眼前，一片空明。