易筋经教学汤铁军先生讲解 / 开普饭

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纪念获得2017年度"十佳铁军" 这个荣誉是由民主测评方式推选的,有幸在200多机关干部中排名第三工作八年,5月份转到新岗位,不到一年的工作能得到大家的支持,很开心,周围获奖的都 ...

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[玫瑰]书法首先是写字,写得好,有法度.有意味.有神采,可资取法,也便是法书.书法.学书,也便先要有恭恭敬敬写字的心,才能得其法,即便无甚高妙,也至少看得过去,自己尊重自己,也尊重别人.(书坛大腕陈振 ...

胡铁军行书横幅<张民功先生自赏诗>135x50cm[祈祷][祈祷][祈祷]

胡铁军行书  此作已结缘，感谢江苏李先生

少林易筋经,是代代在嵩山少林寺僧人中传承的一种武功修炼方法.从"易筋经"三字来理解,就知道它是一种通过锻炼,来变易筋骨,使之强健的方法. 易者,变也:筋,指联络在关节之间的一种坚韧 ...

王单一,又名禅一.医师.河南中医学院第三临床医学院执业医师.针灸推拿学院教师.小时到嵩山少林寺习武,后考入河南中医学院攻读针灸推拿专业,硕士研究生期间主要研究方向是少林寺伤科子午流注用药法.2004年 ...

这一篇进入易筋经十二势的动作讲解,因为是第一篇,在开篇还有几点说明: 1.关于口诀:学时师并未每一式都讲口诀.背口诀,主要是练法上的要点与讲解,个别会提到几句口诀以助记忆,后来在网上发现易筋经的资料, ...

耿军(1968- ),著名少林拳师.河南省孟州市人.少林武术九段.中国武术七段.国家一级气功师.全国十佳教练员.曾任河南省武协副主席.孟州市武协副主席.焦作市政协常委.中国少林气功科学研究会秘书长.中 ...

耿军(1968- ),著名少林拳师.河南省孟州市人.少林武术九段.中国武术七段.国家一级气功师.全国十佳教练员.曾任河南省武协副主席.孟州市武协副主席.焦作市政协常委.中国少林气功科学研究会秘书长.中 ...

这是一个系列,前边几式没看的,点上边的链接,按顺序复习. 下边开始第十二式:掉尾势. 0 1 口诀膝直膀伸,推手至地.瞪目昂头,凝神一志. 起而顿足,二十一次.左右伸肱,以七为志. 更作坐功,盘膝垂 ...

这是一个系列,前边几式没看的,点上边的链接,按顺序复习. 下边开始第十式:打躬势. 0 1 口诀两手齐持脑,垂腰至膝间. 头惟探胯下,口更齿牙关. 掩耳聪教塞,调元气自闲. 舌尖还抵腭,力在肘双弯. ...

易筋经教学 汤铁军先生讲解