五种方法一个小游戏,快速培养孩子注意力提高成绩
很多家长们抱怨孩子学习不好,注意力不集中,都是孩子不爱学习,这有时候也不能全怪孩子,因为注意力是门能力,集中注意力是需要培养的,注意力提高了不仅能直接提高学习效果,而且能提高孩子的自信心和学习乐趣,集中注意力也是学习快速记忆法的基础,快速记忆必须保持高度的精神集中。
注意力是一切学习能力的根本,是影响孩子学习成绩提升的最关键因素;注意力是最重要的智力因素,是记忆力、想象力、思维力、观察力的准备状态;是大脑进行感知、学习、思维等认知活动的基本条件。孩子在学习过程中,首先要有高度的注意力,一个学习不专心,上课总是开小差的孩子是很难取得好成绩的,慢慢的成绩差就失去了学习的兴趣,没有了自信,成绩就会更差,结果,注意力更加不集中,造成恶性循环。因此,父母一定要重视培养孩子主动的集中注意力。
七种典型注意力不集中的表现:
1.上课经常东张西望,做小动作,如玩钢笔、抓耳挠腮等。
2.不听从老师的指令,不遵守课堂纪律,情绪容易激动,并好长时间平静不下来。
3.上课时常想与同座位说话,不能专心做作业,影响别人。
4.写作业速度慢,别人一个小时就能完成的作业,他们要拖到3—4个小时。
5.行为较为急躁冲动,不能推迟需要的满足。
6.不喜欢阅读文字书,尤其是篇幅较长的书。
7.集体活动中不能像别人一样遵守规则,不能等待,表现为急不可耐。
有人做过这样的实验:被试在注意力高度集中时背课文,只需要读9遍就能达到背诵的程度,而同样的课文,在注意力不集涣散时,竟然读了100遍才能记住。可见,它与人的学习效率和工作效率有着非常密切的关系。因此有的专家说:“哪里有注意,哪里才会有思考和记忆。”快速记忆法的入门便是要训练注意力,能较长时间保持高度集中的注意力。孩子在不懂得如何去训练或者集中注意力的时候,家长或老师也要帮助引导,从下面五个方面可帮助孩子提高注意力。
一、营造安静整洁的学习环境。孩子不管是在学校还是家里,教导他书桌上除了文具和书籍外,不要摆放其它分散注意力的物品;书桌前方或墙上可以张贴与学习有关的思维导图、公示和知识点(一定是部分残缺内容,剩余部分联想,效率更高)。
二、对孩子讲话不要过多重复。有的父母对孩子不放心,一件事要反复叮嘱,这样孩子就习惯于一件事要反复听好几遍才能弄清。当老师只讲一遍时,他似乎没听见或没听清,这样听课常使得孩子不能很好地理解老师的讲课内容,也就谈不上取得好的学习效果。
三、要求孩子在规定的时间内完成作业。有些父母因为孩子的注意力不集中就在孩子身边“站岗”,这不是有效的办法,长期下去会使孩子产生依赖心理。应给孩子设置一个合理的时间范围,让孩子在规定的时间内完成作业。而且一定是先做完作业,再玩游戏,养成好的习惯,以后才能实现自主学习。
四、训练孩子良好的听力。“听”是人们获得信息、丰富知识的重要来源,会听讲对学生来说是非常重要的。父母可以让孩子听音乐、听小说,鼓励孩子用自己的话描述所听到的内容,从而培养孩子专心听讲的好习惯。
五、多玩一些注意力集中游戏。注意力是逐渐培养成的,并不是一时半刻,一朝一夕就能学会的,但只要方法得当,时间久之,必见奇效。平时买一些魔方、九连环等儿童智力玩具,一方面可以激发孩子空间思维能力,另一方面能提高孩子的注意力,越短的时间完成说明注意力越高。
下面有一些游戏图片也是可以锻炼孩子的注意力,使用方法:左右手同时顺着线走,尽量同步,而且快速。训练一段时间后,可以不用看,边记忆边比划。既可以训练左右脑,还可以锻炼注意力。