搬东西时，一个动作让腰椎受伤

【搬东西时，一个动作让腰椎受伤】搬重物是，你是怎么做的？几乎所有人都会直接弯腰搬起来，但你可能不知道，这个小小的动作很容易伤到腰椎。搬东西的正确的姿势是什么？戳图了解 （via 北京朝阳）

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