《内经》里有记载，“年过四十，肾气自半”...

《内经》里有记载，“年过四十，肾气自半” 过了40岁，不光肾气自半，就连自我循环能力也会下降。因此口腔内的细菌就容易滋生。口腔环境变差，就容易发生牙周炎，而发展到牙龈萎缩，就会出现吃热或冷的食物刺疼。要是出现牙齿松动，是预示着牙周炎是很严重了。
 
一般简单的调理方案就是是，先洗牙，再做局部的调理，要是控制得不好，可能会拔了这颗松动的牙。#健康明星计划#

和这样情况相似的人不在少数，究其原因其根本引发因素是牙周炎。

牙周炎在西医治疗上，不管是口服还是局部清洗，都是以抗生素杀菌消炎为主。短期效果好，但是长期使用有耐药性，反而难以痊愈。#健康科普大赛#

近年来，牙周炎呈高发状态，越来越影响人们的生活，人们不得不把眼光重新回到古老的中医上了。

牙周炎中医称为牙宣，《医宗金鉴》中对牙宣的描述是“牙龈宣肿，龈肉日渐腐颓，久则削缩，以致齿牙宣露。”这其实就是对牙周炎症状的完全描述。所以说，中医早在千年之前，就已经发现了牙周炎。

中医认为引起牙宣（牙周炎）的原因有2点“属胃中虚火，而兼肾虚”所致。根源找到了，日常只要注意平抑胃里虚火和补益肾气，就能解决牙周炎。随之牙龈不好以及牙齿松动都会得到改善。

◉中医经过千年的总结，只要按照以下4点，就能远离牙周炎烦恼。

➊ 饮食上注意少吃辛辣味重等易引起胃火的食物，多食用清淡的食物。另外，吃饭七分饱，少吃夜宵。

➋ 饭后用淡盐水漱口，不仅是清洁口腔，中医认为还具有固齿的作用。

➌ 晚上一定要牙刷后再睡觉，中医有“凡一日饮食之毒，积于齿缝，当于夜晚刷洗，则垢秽尽去，齿自不坏”的说法。

➍ 若是有轻度牙周炎起，若是使用杀菌类的牙膏无效或控制不佳，就应该换作中药刷牙。
以上四点，是中医经过千年总结出应对牙宣（牙周炎）有效的四个方法。小赵就是坚持这4个方法，半年多以来，松动的那颗牙也稳固了一些，并且以前刷牙出血，牙龈经常上火的情况也消失了。去检查牙周炎也好了许多。