核桃山药炖乳鸽

材料，核桃仁30克、山药30克、乳鸽一只、料酒、盐、姜、葱各适量

做法：将核桃仁用沸水烫去皮，山药浸泡一夜后切薄片，乳鸽宰杀去毛内脏去爪，姜拍松葱切断，将所有材料（除盐）一同放入炖盅内，用大火烧沸，再用小火烧35分钟，加盐调味即可！

功效：提升气血补肺美容