小篮球 大梦想 | 如何培养小球员战术素养
在篮球赛场上战术素养是篮球运动最具美学的输出方式。当小球员们掌握了基本技术后再了解战术素养与团队的重要性才能真正入门,许多成熟球队在各类赛事中均展示了这一点。今天我们编辑部采访到了有着多年小篮球教学经验的苑大钊教练,让我们来看一看他是如何在日常训练中有效提升小球员战术素养。
背景资料
苑大钊
黑龙江省海林市东北军篮球俱乐部主教练
曾带队取得:
战术素养顾名思义是青少年合理且科学的运用技术和战术的能力。它是一种非常规的特殊技能,涵盖了执行力、观察力、判断力、动作反应能力、临场应变能力、战术思维能力、良好的配合意识和大局观整体观等等。而这些基本素养都是经过长期训练并且在实战中成为“下意识”的自然反应。简单来说,战术素养就是运用技战术的思维方式和能力将篮球送入篮筐的“基础技能”。
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适时培养小球员们团队素养
正确的方向应当是,小球员具备一定的运、传、突、投能力之后,从实战出发,通过技战术融合的训练,来提升他们的战术素养,实现技术和战术素养的综合能力的提升。
02
培养小球员的战术素养的具体方法
战术是比赛中队员运用的攻防方法的总称,是队员个人技术的合理运用和队员之间相互协同配合的组织形式。如进攻中的掩护、策应、突分、传切、反跑、等基础配合,防守中的关门、夹击、协防、补位等基础配合,其目的是为了更好地发挥本方队员的技术与特长,制约对方,力争掌握比赛的主动权。
平时的进攻训练应多采用掩护、传切、空切为基础的二人或三人之间攻防转换的练习,更加重要是队员在练习进行的过程中不要运球得分,尽量通过传球方式将球送入篮筐。该方法在锻炼了防守队员们的防守能力同时还让他们在人球兼顾、被掩护后换人以及延误时机时应该做什么反应,都能有效提升相关能力。而对于基本技术不那么完善的孩子可以用传球游戏的方式,来锻炼孩子们的主动配合意识,为将来培养战术意识打基础。
具体方法可以根据自身环境和条件去选择,常用的方法则是四人一组,每两人一队,根据场地大小标上至少a、b、c三点或更多的指定地点。甲队员传球开始发动,防守方同时进行防守,传球完成后不能在原点,不动需要迅速到达指定地点接应回传球,乙队员接球后等待甲到指定地点立刻传球给甲,之后迅速到指定地点接应甲的传球,如果中间失误或者被防守队员抢断球则双方转换攻防。
这个游戏可以将积分制融入其中,即所有点都设置为1分,先积5分的一方视为获胜。也可以为六到八人一组设更多的点,除持球队员外,其余队员为彼此掩护创造到点接球的机会赢得积分。如此便可在游戏的过程中练习了传球、跑位、掩护和防守等等篮球内容,既可享受竞赛胜利也可体会游戏乐趣。
综上所述,即为培养小球员战术素养的初阶方法,教练员也可根据小球员实际情况予以安排。总之,合理培养小球员们的战术素养一定会在未来成为每个教练员的进阶课程,因此早做安排总比原地踏步要好得多。