艾灸了一段时间，怎么判断是否有效？出现这30个症状，代表身体已经在好转，马上对照看看！
今天整理了一下，大家在艾灸过程中的一些感受和反应。如果你艾灸时出现这些反应，说明身体有在逐渐好转哦~
1、经络窜感又叫得气，有酥酥的感觉，这是好的现象。
2、感觉热能到会阴的位置。说明对卵巢功能效果显著，打通任脉。
3、做艾灸过程中，下腹中感觉有一股热气在形成。气流在人的经络内来回的流动，上到头顶，下到足底，经过的地方有酸、麻、胀、痛的不同感觉。
4、做完艾灸后，面色变得红润有光泽，皮肤饱满滋润。色斑快速变淡、痘痘消失。
6、灸后以全身微微出汗为佳，特别是额头、手心、足心出热汗。出大汗者一定是身体比较虚的人，艾灸结束之后补充水分就可以了。
7、寒感。灸后会觉得冒凉风，寒性体质的人多会出现这种现象，要多灸。
8、热感。腹腔发热到后腰往上走到百会，往下走到涌泉。经络通，效果好。
9、沉感。比较像压了一块大石头。气血循环不畅经络不通。
10、肚子咕咕叫，或者在排气。这是促进肠蠕动，帮助排除身体的浊气，是一种非常好的现象。
11、腹部或后腰出油。是血液粘稠，血脂高，血液毒素垃圾过多，是一种非常好的现象。
12、做艾灸的前几次没有什么感觉，只有点热，说明经络不通，身体比较寒，更要多灸。
13、做艾灸时上半身热或只是下半身热，表明不怎么热的那半身的经络不是很通。 这种情况一般在针对风湿类、风湿关节炎类似的一个情况比较多见，开始在后背，艾灸过后这个地方转移了，转移到腹部了，这个也是通窜的一种现象。
14、灸的过程中出现手心或足心出冷汗。这是排寒气的现象，然后才出的热汗，说明体内寒气重。
15、做完后口干燥，咽喉难受。说明上焦有虚火，配合灸涌泉穴，多喝水，疗效就会很好了。
16、开始灸很热，过了一段时间后感觉不热了。那是正常的平台期，还有就是经络适应了，需要用猛火灸。
17、酸痛、疲劳、嗜睡（白天爱困）。体质酸性，血液循环差，气血不足，在灸后血液循环加快，所以体质弱的人前二、三次会出现乏力、困倦现象，可以早吃姜、拍双手。
18、呼吸急促或不顺畅，情绪不稳定、头重。心脏功能弱，心肌供血不足、血偏稠，多艾灸几次就好了。
19、肾脏部位有酸痛感，腰酸腰凉，尿量增加，尿色有变化。说明肾功能不佳，肾气不足，阳虚。
20、做完艾灸后，脐部有出黄水的现象。这说明有妇科炎症或肠胃炎症。
21、做完艾灸后下部瘙痒、分泌物增加或有血块。妇科不好、月经混乱，调整经期中，会出现短暂乱经。
22、做完艾灸后全身无力感或增加酸痛。痛风、月内风，体内有风湿，几次后即消失。
23、做完艾灸后持续出汗。体内湿气重，艾为纯阳之火，能帮助排湿去寒，注意多喝水，及时补充水分。
24、有的朋友做完艾灸后出现“返病”的情况。自己多年前有过的病症重复出现，或者病情加重的情况。病邪在我们体内寄居了很久，当你通过艾灸的方式激发了人体的正气想把邪气赶出体外，这时就会出现正邪交战的现象，这也是一种排病反应。
25、月经提前或推后。艾的作用最先走向的就是女性和男性的生殖系统，所以女性做艾灸月经3个月之内为调整期，月经可以提前或推后。
26、出水泡、出红疹。说明体内的湿毒，血毒过多，随着持续的艾灸，那些红疹小疙瘩就消失了，这也是体内风邪外排的一个现象。
27、脐下水泡多，是有妇科问题，水泡下还有红点是有炎症，脐周出水泡是肠道湿寒，较为严重的人会在脐周起一圈硬皮。
28、肢体冰凉，这种问题属于是阳虚特别厉害的一个表现。随着持续的艾灸会逐渐改善的，但是如果肢体冰凉比较严重的话，在平时的话像一些冰镇啤酒，饮料，尽量避免。
29、艾灸上火也是一个特别好的现象。艾灸上火了，也提示着艾灸已经起了作用了，也是一种排病反应。要注意引火归元，只要艾灸的穴位是在下半身，他都有或多或少的引火归元的效果，可以增加艾灸足三里穴，三阴交穴，涌泉穴，照海穴等等。
30、部分朋友会有头晕耳鸣的问题。头晕耳鸣一般就是刚刚接触艾灸的朋友比较容易出现，或者说是空腹艾灸。所以建议大家在大饥大饱或者特别疲惫的时候，尽量不要去做艾灸。
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