助人的本质是助己：通过服务他人、服务社会让自己圆满
找爸爸的亲密关系是不会有结果的
我童年有被寄养的经历，这个经历给了我一种深深的被抛弃感，本质上谁也没有伤害我，只是大家想要给我提供更好的 教育，可是孩子就是这样的：任何分离对于孩子来说都可能会解读成被抛弃。
得不到父母的呵护我转向向亲密关系要爱，32岁之前我经历了几段如出一辙的失恋，都是以别人的出轨收尾的。因为我不停在索取爱，现在回过头来看我像是在找爸爸。
为了让伴侣更接近我渴望的爸爸的样子，我不停在改造别人成为我渴望的样子，最后伴侣都无法忍受我的改造而选择了离开，而且是以选择了和不如我的人出轨的方式离开，对于我来说像晴天霹雳，对自己非常失望，对伴侣极度愤恨，那个时候的我变成了一个十足的受害者。
但是演惯了太阳，我都无法在别人面前做月亮，我不允许自己做月亮，别人也不可能接纳我做月亮，那个时候我开启了双模式：白天依然是太阳，晚上做回月亮。于是我抑郁了。
转化得当时：创伤也可以变成资源，甚至是天赋
人最大的智慧在于能自救，如果我们能懂得转化，创伤和障碍是可以被转化为资源和动力的，当我从创伤里活过来，疗愈了自己，我便顺其自然的走上了疗愈的路，我是在自救5年后走上了助人的路，自我成熟了强大了才不会以受害者的心态去解读创伤，会从看山是山走到看山不是山的境界。
回过头来我特别感恩我经历的童年创伤和我经历的感情创伤，如果没有这些创伤的引导我无法走进疗愈的世界，我也不会成为一个助人的人，我从对他们的抱怨愤恨，变成了对他们的感激和理解，我才是那个破坏关系的罪魁祸首，好在现在理解也不晚，这世界少了个泼妇，多了一个疗愈者。
在工作的过程中看似是案主在我的帮助下活下来了、活出来了，而本质上是案主给了我很多的认可、爱和尊重及陪伴还有感恩，记得第一次得到“李老师你是棵悬崖边的树，挡住了我”、“你是我的灯塔，照亮了我的生命”、“你是我的人生导师，我的生命被你改写了”当这些深入人心的话赠予我时，我所有的创伤和委屈和努力都变成了闪闪发光的钻石，案主们把我曾经匮乏的全部一一为我填满，我感受到了满满的真诚的爱和尊重。
被案主滋养，让我对心理学有了新的认识，对疗愈有了更宏大的理解：原来助人的本质是助己
助人的本质是助己：
疗愈者是通过帮助别人服务社会来让自己圆满的
做人生整理的这几年，每一年都有巨大的进步，都让我感慨万千，最让我震惊的是我领悟了助人的本质是帮助自己
——成为疗愈者的第一个阶段：帮助自己疗愈自己
我当初学心理学的时候也是因为为了帮助自己才开始学的。我也是先帮助了自己才去疗愈他人的，初级的一个感受就是我是帮助我自己，让我自己解脱了，疗愈我自己的创伤帮助我在工作和生活当中能够活得得心应手，不再以一个受害者的无知活着。
—— 成为疗愈者的第二个阶段：通过助人获得财富和精神的丰盛
第二阶段的时候，我发现我可以通过心理学来帮助别人，而且因为帮助别人我得到了别人的尊重，别人的认可，我也把用心理学变现了，让我有了一份特别体面的工作，时间自由，成就感爆棚，在自己帮助下活下来和活出来了那么多人，我相信只要我肯持续努力是可以实现财务自由。
——成为疗愈者的第三个阶段：通过服务他人服务社会让自己圆满
在我的第三个阶段里面我发现其实心理学本质上还是在帮助自己，但这个帮助自己，是我们通过帮助别人来实现帮助自己的。
所以高纬的心理咨询，其实是通过助人来帮助自己的，通过服务他人服务社会圆满自己的。在今年疫情的时候，完成了，70天107人的一对一的服务。我一开始的时候，感觉就是，我挺厉害的，还能做这么多人，但是我后来的时候发现其实是案主用他们的创伤和悲伤，来帮我们刷机迭代的。
我以前的我一天最多能做三五个人已经非常非常多了，我没有想过我高峰期的时候一天能做到24人，这个是我完全没有想到的，如果说疫情期间，没有这么多人需要我、给我机会去施展，给我机会去突破的话，我根本不知道我一天能做24个人，这是我对于助人的本质是助己的这件事情的理解。
第二个就是我在做疫情的公益服务时候，三个案主的身体的疾病，因为我们平衡了她的情绪，或者清理了他的情绪，改变了他的潜意识，而消除了。
这个在我以前是做不到的，我顶多能做到鼻子通了、偏头疼消失了，但是我在今年的这个疫情公益服务期间，我发现有一些陈年的旧病，也因为情绪的消失情绪的平衡而消失了，例如陈年的痛经啊，陈年多发双肾肾结石啊，自己不能起床，那这些在我以前的职业经验里面我觉得我是完全不能靠说话去完成它的；
但是我们在和案主的共同通力配合下，这件事情达成了。案主帮我完成了我的升级迭代，帮我完成了我对自己的提升，所以我理解的高维的心理学应用其实应该是通过服务他人服务社会来帮助自己圆满。
放下成就感变得慈悲时，有效的疗愈便开始了
这是和心理学结缘后案主们赋予了我对疗愈更宏大的定义，特别感谢我的案主们把我推到了第三个阶段，我觉得特别开心我能够更谦卑、更谦虚、更慈悲的去帮助人，而不是自以为是我有一个特别体面的工作，我可以帮助你，我觉得挺有成就感挺骄傲的。现在的我已经跳出了这个二阶的小局限，成为一个有深度的疗愈师。
现在，我特别感谢每一个来找我的案主，因为他们都是我的救星，是我的太上老君，把我放到他们创伤的炼丹炉里让我变成了火眼金睛，是他们会帮助我发现更好的自己，发现自己更多的潜能，更多的慈悲。
我愿意花更多的时间去探索、去创作、去好奇、去精进，成为无痕疗愈的践行者，和案主们一起走进他们创伤的黑洞，和他们一起欢欢喜喜的从创伤黑洞里脱胎换骨。