爱笑爱闹爱睡觉

『写在前面的话』

有三样东西可以融化这世间最坚硬、最寒冷的冰。

燃烧的火、真诚的心和孩子的笑。

『正文』

棉棉爱笑。

每天早上，她睁开眼睛时，带着笑容看着你，也开始她一天的“为什么”。

我出门前，她歪着头，在门口和我微笑着再见。

晚上回来时，她也会咧嘴笑着冲过来，大喊，“爸爸回来了！”和水晶比谁快，然后抱着我的大腿，久久不松开。

整个晚上，她都沉浸在笑声里。给她读绘本时，她突然笑起来，“咯咯”不停，搞得我们摸不到头脑，这笑点在哪里；做游戏时，也在笑，一边笑一边和我讲剧情；吃水果时也在笑，还“嗯嗯”的，或发出快速抽气的声音，好像特别特别好吃的样子；有时会突然跑过来，神神秘秘地笑，告诉我们她有一个惊人的发现。

她的笑声多种多样，场合不同，笑亦不同。有时，沧海一声笑，郎朗的声音可以传出很远很远；有时就是看着你，眯着眼睛，弯成一弯月牙；即使膝盖磕破了，问她怎么弄的，她也只是憋了一眼，一笑置之。

孩子们比我们更容易通过笑声来传递喜悦，面对困境和化解愤怒。

棉棉在陌生的场合，表现得很谨慎，有限积极。因此，每次，我们都要解释一下，她是慢热的。

她真的是不活泼的吗？

有时，我感觉她怎么那么容易投入进去，无拘无束，忘情自我。她很少主动邀请别人，但是遇到别的小朋友邀请她，她会很开心地玩到一起去。今天晚上，一个差不多大小的小朋友问她可以一起玩吗，她答应后，两个人便开始飞快地互相追逐。

回到家，她拿着新画板跑到床上去画。妈妈过来想要看她画的是什么。棉棉把画背过去，还用拳怼妈妈。我回来时，看见棉棉趴在床上。她告诉我，她和妈妈互相上手一拳，互相打了一千拳，最后把对方都打昏了。

好吧，你俩不是冤家不动拳。

如果说棉棉的优点，排在第一位的就是睡觉。

因为睡觉是第一让我们感觉分外轻松的事情。

从她两岁半开始上小托班起，为了保证上班不迟到，我不得不让她在九点半左右就入睡，在七点前起床。

一开始确实很难。晚上经常要推到十点左右才能入睡，加上换睡衣，刷牙，读绘本，有的时候还要往后推。

于是，我们决定，到了点，我们自己先躺下，关上灯。如果她愿意玩，就自己在客厅玩。

到了早上，为了让她多睡一会儿，我基本上以分钟为单位，盯着时间。到了七点，就坚决在她耳边把她唤醒。有时候，她还没睁开眼睛，我就开始给她穿衣服，洗脸，然后出门。从叫她起床，到锁门，到楼下，最短的一次记录是六分钟。

还好，棉棉并没有对早睡早起产生剧烈的抵抗。如果是周末，她玩得太兴奋了，我们也会允许她快到十一点才睡。但是，她很少那么晚去睡。

后来，为了保证她有更多的睡眠时间，我把晚上的睡觉时间提前到了九点。但是加上刷牙的时间，可能就拖到了九点一刻。于是，我便把刷牙时间提到了八点五十左右。不管她当时在做什么，玩游戏，看书，看动画片，我便会提前提醒她要睡觉了。

现在，只要我一说睡觉的时间到了，棉棉就会放下手上的东西，飞快地跑到床上，躺好。而且，一直以来，只要她躺好，五分钟内就会进入睡眠状态。

而早起便成了她的习惯。即使整个疫情起来，她也保证了六点前后醒来，醒来后立即下床，从不赖床。

对于白天的午觉，我一般不太强迫。如果她白天没有睡，我便会告诉她晚上需要早点睡，通常八点我便告诉她睡觉的时间到了。

一般在周末，我会主动午睡。她自己玩一会儿，也会躺到我旁边睡着。

她很小时，在游乐场里玩，玩到眼睛睁不开，便来找我。我还在帮她穿衣服时，她已经倒在我的肩头上了。

再后来，她会告诉我，她不想玩了，等我们出来时，她坐在我的自行车上睡着了。

最近，我带她出去玩，她也会告诉我，她不想玩了；于是，我飞快地抱起她，骑车往家赶。到了家，她自己脱掉鞋，直接向卧室奔去。等我过去时，她已经酣然入睡。即使是傍晚五六点钟，她也能够一直睡到第二天早上。不过，通常就是早上五点钟，她就不睡了。

棉棉睡前的仪式包括刷牙，盖平平，冲大奶。我们也一直尊重她的习惯，她也能够安心地入睡。

因为棉棉睡得好，我们也都保证了自己的睡眠时间。

『写在后面的话』

棉棉的睡眠习惯给了我很多的思考。

孩子的自律是如何形成的？他们如何看待自己形成的规律性的习惯？我们又如何来理解如何帮助孩子形成各种自律行为呢？

如果一件事他们从骨子里就认同，这件事也许就没那么难办了。

『题外话』

“为什么冰块和玻璃容易碎？”

— END —

棉棉的画的风格越来越

*** 第一百六十四篇原创 ***
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