夜读 | 读书可以治愈人生

作者：李思圆

编辑：蔡海燕

我偶尔会有一些，情绪低落的时刻。

有时是因为没有休息好，每天奔波和忙碌，耗费了不少体力和精力，有时或许是因为阅历不够，遇到不顺心的事，总需要一点点时间去消解。

但每当我心情不美好时，常常做的一件事，不是抱怨，也不是倾诉，而是待在房间里，安安静静地看会儿书。

我也不知道读书为什么，有这么大的魔力，一旦我开始读书，整个人就会从烦恼中解脱出来。

当我整个人沉浸在书里时，我就感觉自己紧绷的情绪，慢慢得到放松，精神也慢慢得到舒缓，心态也慢慢变得平和。

更多时刻，读书带给我的不仅是知识和学问，而是让我在独处的时光里，更好地去了解自己，治愈自己，最终学会跟自己和解。

每一个读书的过程，就是一个不断抚平自己的过程。

没有他人的劝诫和安慰，也不给自己找任何理由和借口，当你真正做到了心安和心静，读进去的不仅是书，还有自我的反省，自我的调整，以及自我的修复。

每天我会在包里，背上一两本书，如果是外出或者旅行，带的书就会更多一些。

在等车的一两个小时，可以看一本书，在排队的四五分钟，也可以看几页书，甚至一个人没什么事时，也可以拿出书来读一读。

读书，大概是消磨时光，对抗孤独最好的方式。

有时，我们并非时时刻刻都有人陪伴，但只要带上一本书，就等于有了一个朋友的陪伴。

有时，我们并非总能找到可以说话的人，但只要打开一本书，就可以跟无数智者对话和交流。

有时，我们并非每时每刻都被人理解，但读不同的书，你就可以得到不同的关心和安慰。

在现实生活中，遇到一个了解你的朋友，并不容易，在一起谈天说地的机会，更是少之又少。甚至你还需要花很多时间和精力，去维系所谓的友谊和关系。

但当你翻开书，你的朋友就会立马出现在你眼前，当你关上书，它们就会自动地离开，所有孤独的时光，你都可以用阅读来填补和充实你自己。

有一句话说：“你的问题就是读书太少，想得太多。”

其实，每个人，在不同的选择，不同的拐点，乃至不同的人生阶段，都会遇到不同的麻烦和困境。

此时，想要更好地解疑答惑，最好的老师常常就是书，最简便的请教方式就是读书。

每一本书，都是一个不同的世界，可以不断地去打开和拓宽你，让你不断变成更好的自己。

每当我感到迷茫和困惑时，哲学可以给我带来更多新的思考，每当我感到灰心和沮丧时，人物传记可以给我带来新的力量和勇气，每当我感到烦恼和痛苦时，佛学可以给你带来内心的平静和安定。

每一本书，都可以教给我不同的智慧，让我在经验不足，识见甚少，经验尚浅时，站在前人和巨人的肩膀上，更好地去翻山迈坎。

人的一生中，需要面对千难万苦。

也许不是所有问题，只要读书就好了，但读书却可以帮你更好地治愈人生中大多数的不快乐。

当你心情不好时，过多的思虑，过多的抱怨，都不如安安静静地读一本书，更能帮你舒缓和平复情绪。

当你感到孤独时，与其去奢望他人的陪伴，不如读一本书，更可以让你感到充实的快乐和满足。

当你遇到困难时，与其四处寻求帮助和建议，不如沉下心来读一本书，更可以帮你解开层层谜团和困惑。

每一本好书都可以，扮演好多角色。它可以是你的朋友，也可以是你的知己，更是你的老师。

每当我遇到困境时，我都尽量让自己冷静下来，也尽量把那些内耗的时间用在读书上。

也许读书的习惯，在一时半刻，给不了我任何好处。

但所有读过的书，总会在人生中的某一个时刻，给到我灵感，给到我智慧，给到我无法替代的支撑和帮助。

与朋友们共勉。