亲密关系里，是什么导致了伴侣不再愿意沟通？

场景1

两个人都加了一个月的班，想放松一下，于是准备出去旅游散散心。

男：我们出去放松一下吧，最近加班太累了！你想去哪里玩？

女：太好了，嘻嘻去云南吧。

男：好。

去到云南后的第二天，传出了疫情。于是两人就被隔离了，既玩不了，也无法回家。

男：都是你，非要来这里玩 ，搞得疫情回不去了，工作怎么办？（气急败坏）

女：......（不想说话）

下次再问想去哪里玩的时候。

女：随便

遇到糟心的事情后，如果有一方的情绪在随意发泄，会导致另一方对事情进行错误归因，觉得是自己的错，把责任都归咎于自己身上。

再遇到类似的场景，为了避免自己再次“犯错”，再次被骂。就不敢，也不愿意说自己的想法了，一切听对方的决定。

我遇到过一个女孩子，无论是去吃饭，还是看电影。

问她什么都是随便，无所谓，都可以。这里我可以感受到她隐藏的情绪是：我不配。即使是她自己不喜欢看的电影，不对胃口的食物，也不敢直言。

因为曾经有一些经历，让她觉得自己的需求不重要，所以干脆就不表达了，选择顺从他人的意思，只要自己不做选择，就一定不会犯错了。

场景2

妻子在家做了一天的家务，老公回来后，妻子想跟老公诉诉苦，撒撒娇，缓解一下做家务带来的劳累。

妻子：老公，在家做了一天的家务，好累哦。

老公：（嫌弃脸）你有什么累的？天天就呆在家里干活，又不用应付人，我一天天的在外面应酬才累。

妻子：（不爽）应酬不就是吃吃喝喝吗，累什么啊，得了便宜还卖乖，我还想出去应酬呢，在家无聊死。

老公：（无奈）应酬是要......算了，说了你也不懂。

两个人在生活中不再愿意分享彼此的生活和感受，是因为都觉得对方不理解自己，甚至还会被误会。这个时候，就会产生一种，说了也没用的感受。

就像场景2中，老公完全不懂妻子做家务的难点在哪里。

他会觉得，家里的衣服永远都是干净整洁的，地面也是永远光滑的，饭菜也都是顺其自然地摆在桌子上的。

这些都是再正常不过的事情，也是再小不过的事情。却不知道，维持这种“正常”需要耗费妻子多大的精力和体力。

而妻子也不了解老公的应酬难点，人际关系的互动，无止境的喝酒，低声下气的试探。这些隐性的难点，却被妻子当成了吃喝玩乐的休闲。

双方的互不理解，导致了两个人的沟通欲望越来越小。

场景3

刚刚停好车的两夫妻，准备在便利店买一点零食回家吃。突然男人想起好像车没锁好。

男：老婆我的车锁了吗？

女：你的车你自己不知道？

男：不记得了（声音变小）

女：你不会自己去看看？

我们什么时候才会去反问和质疑一个人？当我们认为对方的话，或者行为是有问题时，就会去反问或者质疑对方。

这种语气会让对方感受到：我自己是有问题。

质疑和反问这种行为，就像是，你考试得了59分，不及格。

老师和爸妈一直都在问你，你知道错了吗？但是又不告诉你，你错哪儿了。只是一味地让你去承认你是错的。

于是你只能被迫说了：“我知道错了。”但是做错了什么，你不知道。

一个人如果长期活在被质疑，被反问的环境中，就不愿意去表达自己了。

因为已经提前知道了，无论我说什么，都会被质疑，都会被反问。我永远是错的，说了只会自讨没趣。

总结一下，让对方失去沟通欲望的，无非就是：

1. 我不重要，我的话没份量，说与不说都不重要，于是不说了。

2. 对方不理解我的想法，只会按照他自己的认知去判断我，说了也解释不通，于是不说了。

3. 对方总是随意发泄自己的情绪，语气很重。我有一种“我总是错的”感觉，这种感觉让我很焦虑，于是不说了。

其实两个人还能大吵大闹，都还算好，至少你们还存在沟通的形式，还有吵架这个桥梁去让你参与到对方的情绪当中。

最可怕的是，完全失去了沟通的欲望，甚至是拒绝沟通。两个人失去了沟通的桥梁，情绪不再交流，信息也不再流动。完全处于停滞的状态，直到两个人彻底失去链接，成了最熟悉的陌生人。

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