有这种思维的人，最容易陷入感情危机

很多小伙伴只要吵架了，发生矛盾了，感情闹别扭了，就会来问我，老师，我们是不是完蛋了，他是不是不爱我了。

本来只是一个很寻常的情侣问题，一下子就被放大到了严重的地步。在他们眼中，只要产生过矛盾的感情，似乎就不太“纯粹”了。

其实之所以会有这种心理产生，是因为还没有意识到一个认知：爱和恨是可以共存的。

很多人会简单地以为，如果他爱我，他就不会恨我；他恨我，就不会爱我。这样的确很好理解，也不会过多消耗我们大脑的精力。

但实际上爱是不会一下子就转变成恨的，这是一个缓慢过度的过程。

你可以理解为，一个人很恨你的同时，也是在爱着你的。比如恨铁不成钢这种情绪的背后，就夹杂着爱与恨。

而这种爱恨不共存的思维，会导致大家在面对矛盾的时候，产生一种他恨我，我恨他的感觉。这个感觉对，也不对。

对的是，的确有恨的感觉，来源于对方不按照自己的想法去发展；

不对的是，并不是单纯的只有恨，更深层次的还有爱，爱的极致表现也可以是恨。

这是大家困惑过的点，他都明明这么伤害我了，为什么我还是那么想他呢？

他伤害到你，所以你会切切实实地感受到对他的恨，但是因为你们的感情还存在，所以爱也有。

这就是爱与恨的共存。爱会消失，但是不会突然消失，而是慢慢消失，其实我觉得消耗掉这个形容更加贴切一些。

那么为什么会有这种极端化的思维呢，这里涉及到大家在应对世界时的大脑运作模式。

不能理解爱与恨是可以共存的思维，叫做二元对立思维，就是在A和B两种元素中，只能选其一，没有两者共存的选项。

翻译成人话就是，用极度简单的思维模式来解释一切。比如非黑即白，你死我活，好人坏人。

在这种思维看来，好人就是好人，坏人就是坏人，不存在又好又坏的人。

二元对立思维是我们最初应对世界的思维模式，它很简单，便于理解，可以作为一种过渡的思维模式。

很多人过渡依赖于二元对立思维，长大后依然在沿用这个思维。但是用这种简单的思维肯定是无法解释人类复杂又多变的情感世界。

那怎么办呢？这里我也不要求大家转变思维模式了，毕竟一下子就要改变也不容易。

在面对人类这种复杂的情感里，我可以分享一个更加实用的思维模型给大家：

情感账户，银行账户是存钱用的，而情感账户，顾名思义，就是存情绪用的。你可以这样理解，你跟一个人开启一段感情，就是在对方身上开了一个情感账户。

你的任何情绪，都会存放到这个情感账户当中，当这个情感账户的积极情绪越来越多的时候，对方对你的爱就越深。

反之，这个情感账户里面的消极情绪越来越多的时候，对方就会越来越恨你。

另外，需要注意的是，这个情感账户里，消极情绪和积极情绪是都有的，也就是我前面所说的，爱与恨是共存的。

举个例子，你天天发脾气，给对方的体验非常难受，这个就属于消极情绪，这个消极情绪不会让他马上就讨厌你，因为还有基础的积极情绪存在。

但是如果这种状态一直持续，他就会越来越讨厌你的。因为慢慢积累的消极情绪，终有一天是会超过积极情绪。

同样地，对方也会在你这里建立一个情感账户，你除了需要注意对方身上的情感账户以外，还需要时刻观察自己身上的情感账户，及时沟通，让情感账户里的情绪流通起来。

就像理财一样，在你们的关系中建立一种稳定，可持续发展的积累积极情绪的行为习惯，你们的感情就会越来越好。

反之，如果你建立的是积累消极情绪的行为习惯，那么这段感情迟早会被消耗殆尽。

没人会突然不爱你，只是你突然发现了而已。

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