情绪喜怒无常，竟然会加重外阴白斑病情！越早调整越好！
这几天，接二连三的接诊到一些因病情久治不愈、反反复复，而出来心情极度暴躁、焦虑、抑郁的外阴白斑患者，她们有时候不愿意多与外人接触，将自己完全封闭起来，出现不良情绪，这些情绪都是不利于外阴白斑的治疗与康复的。具体对病情有哪些危害，我们来一起看看。
不良的情绪到底对病情有什么危害？
外阴白斑患者在患病或治疗过程中由于多次治疗一直没什么效果，甚至越治越重，极易出现自卑、焦虑、担心暴躁、抑郁、焦虑等这些不良心理状态，导致神经过度紧张，内分泌作用不如正常人协调，从而影响整个机体的免疫防御功能。
外阴白斑患者被各种负面情绪围绕，有的觉得外阴白斑根本治不好，治了也是白治，因此干脆中断正在进行的治疗或者彻底放弃了治疗，可能刚有些好转的病情又忽地加重了，引发更严重的健康障碍，此时再想治疗就更加棘手了。
情绪是会传染的。一旦出现不良情绪并在别人面前表现出来，很容易引起相互之间的不愉快，尤其是对于关系密切的家人来说。整日闷闷不乐、忧心忡忡、愁眉苦脸的，甚至乱发脾气，这些都是会破坏家庭感情和人际关系的。
所以不管是外阴白斑患者还是健康人士，尽量不要有不良的负面情绪，遇到烦心事要学会适当地调节。
外阴白斑患者怎么调整情绪？
三分靠医生，七分靠自己。如果你不幸患了外阴白斑，首先要有降伏病魔的信心。既要有长期与之共存的心理准备，又要防止被其摧毁。一方面需要寻求外阴白斑科医生，进行控制病情的治疗，不能只满足于止痒;另一方面注意自身护理，防止外阴白斑进一步扩散。
1、做力所能及的工作，努力实现自己的价值
外阴白斑患者身体条件允许的情况下，尽量参加工作，在工作中有目标和拼劲，并且可以获得满足感，保持积极向上的心态，得到自我肯定，也有收入解决看病的花费。
2、多参加户外活动，保持正常的社交
不要总是把自己封闭在家中，多参加户外社交活动，不断结实新的朋友，多靠近正能量的人，能让自己的眼界更开阔，看的更长远。
3、与家人朋友多沟通，疏解心中的压力
遇到不开心的事，向自己亲密的人倾诉，获得理解与帮助，心情也会顿时开阔。
4、及时了解自身的病情状况
对外阴白斑多一些了解，对自己的病情多一些认知，可以有效增强自己康复的信心，减少忧虑。
5、培养自己的兴趣爱好
把自己的业余时间安排的井井有条、丰富多彩，让自己变得没有时间和精力去焦虑、郁闷。
6、坚持正确的运动方式，愉悦心情
运动时，所有的注意力都集中在运动这件事上，大脑得到片刻的放松，同时，大脑得到了氧气的供应会更加的舒服，从而缓解紧张的神经系统。
温馨提示：不良的心理状态会一定程度上加重病情。因此，患者在日常生活中应该尽量保持平和的情绪，这样有利于外阴白斑病情的治疗和恢复。