它是痛风的“死对头”，经常喝点儿，或许尿酸悄悄降低了

可能大家经常听说三高症，三高症其实就是指高血压，高血脂，高血糖的问题。其实除了这三高之外，还有一高，那就是高尿酸。高尿酸多是和人们的饮食有很大的关系，随着生活水平的不断提高，人们饮食上发生了巨大的变化，而且现在大多数人忙于工作，生活中存在不规律的作息情况，这个时候就极易引发一些疾病。如果人们体内尿酸含量过高，很可能会引发痛风的出现。“痛风”是一种慢性疾病，一旦出现痛风的现象很可能会使得身体各功能发生紊乱，如果尿酸持续堆积在体内无法排出也会对人们的关节和肾脏造成一定的影响。那么要想有效的防止痛风的出现，不妨在日常生活中常喝点“它”，或许痛风慢慢就会降下去了，下面就让小编带大家一起来了解一下吧。

它是痛风的“死对头”，经常喝点儿，或许尿酸悄悄降低了

一、鱼腥草泡水

鱼腥草在清热解毒，利尿方面的功效是十分强大的，我们都知道痛风多是由于体内尿酸含量过高造成的，所以排除尿酸含量是非常重要的一件事情。经常喝鱼腥草泡的水可以有效的达到利尿的作用，而且鱼腥草泡的水还可以有效降低人体内的尿酸值，这个时候多余的尿酸通过尿液排出，风痛的症状自然也会得到缓解了。

二、蒲公英泡水

蒲公英具有消炎止痛的效果，而且蒲公英也是我们日常生活中比较常见的一种植物，蒲公英在中药上的药用价值也是十分高的。对于尿酸过高的人来说，不妨在平时适当的喝一些蒲公英泡的水，这样可以有效起到消炎利尿的作用。尿酸通过尿液排出体外，尿酸的含量慢慢降低，痛风的症状也会得到有效的缓解。

三、陈皮泡水

陈皮也是一种比较常见的中药材，陈皮的药用价值也是非常高的，陈皮中含有丰富的营养成分，在健脾化痰方面的功效是比较大的。可能大家不知道的是，其实常喝陈皮泡的水对于降低尿酸含量也是十分有帮助的，常喝陈皮泡的水可以有效的促进人体新陈代谢的速度，也能够调节人体内分泌水平，从而降低人体内尿酸含量，缓解痛风的症状。

四、两草茶

我们这里所说的两草茶，其实是由金钱草和车前草两种草构成，如果把这两种草放在一起泡水喝，对于降低尿酸含量也是十分有帮助的。因为它可以有效的促进身体的新陈代谢速度，从而使得体内多余的尿酸及时的排出体外，尿酸含量降低了，痛风的症状自然也就会得到有效的缓解了。

看完一定也把文章放到朋友圈里，提醒朋友们也看看，现在有高尿酸、痛风的人真的不少，早点儿看到，就能少遭不少罪~