[转载]有益于健康长寿的俩时点【凤山夜话】

谢谢博友小钰姥姥为我精心制作了首尾两张漂亮的签名图片！
赞 (0)

相关推荐

  • [转载]健康长寿重在三个字【凤山夜话】

    原文地址:健康长寿重在三个字[凤山夜话]作者:凤山居士曹 谢谢博友小钰姥姥为我精心制作了首尾两张漂亮的签名图片!

  • 常走八卦掌趟泥步为什么有益于健康长寿

    来源:新浪博客 原文地址:常走八卦掌趟泥步为什么有益于健康长寿 作者:孙慧祥   八卦趟泥步是中华武术优秀拳种八卦掌中特有的基本功,从武术方面来讲,可以练习气沉丹田,通过气沉丹田,练出八卦掌的真正内劲 ...

  • 老年养生注重“四梢”，更有益于健康长寿

    中医认为,"四梢"中,指为筋之梢,舌为肉之梢,发为血之梢,齿为骨之梢.梢者末也,人过花甲,"四梢"往往开始萎缩,但只要加强锻炼"四梢",再加 ...

  • 『传统养生』绿化有益于健康长寿

    植树种草.绿化环境是我国人民千百年来的优良传统,"树木花草裁庭院,空气新鲜人舒展".现代医学研究认为,绿化不仅能净化.美化环境,而且有益于人类的健康长寿. 绿化能调节空气中的二氧化 ...

  • “轻断食”这个概念你知道吗？定时少吃一点饭，有益于健康长寿

    今天要谈论的养生话题与平常所说的不同."轻断食"这个概念你知道吗?少吃一点饭,却能够让自己更加长寿.经常有人说"断食"有好处,可是究竟大家有没有对断食有一个明确 ...

  • 老年人保持脑勤、嘴勤、手勤、腿勤有益于健康长寿

    老年人保持脑.嘴.手.腿四勤能延年益寿. 脑勤:从某种意义上来说,动脑等于老年人精神上的慢跑,会感到生活上的充实,对未来产生新的期望,从而是大脑不会过早的衰老.嘴勤:嘴是脑的近邻,平常多说话,多笑.多 ...

  • 男人经常看美女 有益于健康长寿

    你好患者..有去医院做过检查了吗?去.昨天刚查出.每个人的病情是不同的,如果刚检查出来,建议您积极控制就行了,平时注意生活习惯.建议规律作息,规律饮食,清淡易消化饮食,忌辛辣油腻重口味刺激性食物,避免 ...

  • 每天垫垫脚尖 有益于健康长寿

    每天垫脚尖,有利于健康 舒展身体的运动总是对身体有好处,就像垫脚尖运动.一般认为可以疏络筋骨,而且可以减去小腿的赘肉.但是最新的科学研究证明,垫脚尖可以使身体长寿哦! 常见的方法是双足并拢着地,用力抬 ...

  • [转载]你几点睡，就是什么命【凤山夜话】

    原文地址:你几点睡,就是什么命[凤山夜话]作者:凤山居士曹