【青穗成长】自信心的培养与挫折应对（2）活动分享

2017.6.24上午，“青穗成长”项目团辅活动在恒丰大厦四楼举行，春茹老师带着十几位青少年，培养自信心和应对挫折。

春茹老师首先请青少年分别谈自己在成长中最失败的一件事和当时的心理体验，成长中最成功的一件事和当时的心理体验。让同学们一起正确认识自我，允许自己成功和失败，接纳完整自我。

春茹老师还为青少年安排了丰富多彩的游戏，大家在游戏中释放压力，挑战自己，体验失败与成功，学会竞争与合作，拥有自信，增加应对挫折的能力。

假如自信是一锅汤，可以往里面添加什么呢？勇敢、坚持、自律、突破、经验、乐观、接纳、鼓励、挫折……这是青少年给出的答案，你的答案又是什么呢？