【运动健身上官】拉筋可以排毒驻颜！

【运动健身上官】温馨提示您 ！今天不养生，明天养医生！

筋长一寸，寿长十年！拉筋锻炼法是一种简单易学的保健锻炼方式，就有不少“拉筋”的动作，闲暇时拉拉筋还有益健康。

拉筋可以排毒和美肤，大家细心的留意就会发现，经常有拉筋习惯的女性朋友们一般皮肤都非常的好。经常拉筋，还可以让皮肤看上去容光焕发，最主要就是因为长期拉筋会让我们的肌肉延展性得到提升，有效的促进气血循环，加快身体的新陈代谢，从而起到排毒养颜的神奇效果。并且长期拉筋还可以有效的排出身体里的毒素，让皮肤看上去光鲜亮丽。