让咱爸妈常做做这两个动作吧｜元和堂（内有小视频）
小时候经常写以我的爸爸或者我的妈妈为题目的命题作文，年纪小表达能力有限，只能描述表面上的事情，完全注意不到细节里的东西。
写出来的无非是爸爸很厉害，妈妈很温柔。但其实爸爸没那么厉害，妈妈也没那么温柔，有很多夸张的成分在里面，写起来却一点都不心虚。
而长大以后没有了写作文的机会，同时失去的还有表达的机会。没办法像小时候那样拿出自己的作文本给家长检查作业，让爸妈看自己写的关于他们的点点滴滴。
父母把我爱你转化为你想吃什么，还有没有钱。
我把我爱你转化为给家里买东西了记得收快递。
我一直觉得爱是不需要表达的，爱是切实可以感受得到的一切形状。
是照顾你的口味煮的软烂的牛肉面，是家里新添置的按摩器，是时不时的视频通话。
长大要面临的第一件事就是父母的老去。
我从来不敢帮父母拔白头发，好像一直逃避着不去看他们就可以一直年轻。
让我开心的是我爸妈今年添了一个新爱好
行车，据说每天要骑几十公里。
周末没事的时候他们还会一起去登山，
有时候直接骑行到山底然后再爬到山顶。
因为锻炼的原因我爸的血压控制的很好，
我妈睡眠好了很多。
我看他们锻炼的时候理解了小时候
我爸妈看到我学习时候的心情。
除了做好后勤以外我还会和他们分享一些养生的小方法
推肝经
老妈专属健康练习
肝经在大腿内侧中线的位置，双手交叠在一起，掌跟压在大腿根部用力向前推，先左后右，每边五十次，在睡前推完再睡觉可以梳理肝气，帮助睡眠。
平时可以常用疏肝理气的玫瑰花泡水喝，最好再搭配温润养胃的红茶。
可以缓解气滞血瘀，五心烦热，改善睡眠可心情烦闷。
八段锦里一招缓解父亲劳伤的五劳七伤往后瞧
老爸专属健康练习
双手抱于小腹前，用拇指带动手臂向外翻转，一直翻转到肘肩腕都向后，两个肩胛骨向后夹紧，眼睛看左手，这是呼气。
吸气的时候收回来，再来做另一次。
呼气时向外，眼睛看右手。
一左一右是一次，夹紧肩胛骨刺激到肩后的膏盲穴缓解五劳七伤，一左一右为一次做九次。
我觉得有句话说的非常对，
在有父母的地方不管你多大永远都是个小孩。
我希望所有人，
都可以做很久很久的小孩。
衷心期盼每一位父母都顺遂喜乐安康。
你想对自己的爸爸妈妈说什么，快来下方留言吧！