灵芝适合什么人群食用?灵芝食用的禁忌有哪些

灵芝自古以来就被人们认为是大补的仙药,野生灵芝非常难以获取所以极其珍贵,灵芝又称林中灵其药用价值极高,尤其对身体虚弱的人群有非常大的用处,但是并不是所有人群都可以吃灵芝的,那么食用灵芝有哪些禁忌呢?灵芝不适合什么人吃呢

  灵芝不适合什么人吃

  1、有极热极寒体质的人不能吃灵芝。极热和极寒体质的人大家可能不是很了解,有些人自己是极热或者极寒体质都不知道,因为极热极寒体质是中医上的一种说法。所谓极热极寒体质本质上跟先天性疾病有点类似,不过不是具体的疾病,也没有那么严重,所谓极热就是身体对外部环境温度敏感性差,通常表现为外部环境的温度明明不高,但是自己感觉比正常人要热。同样道理,极寒体质的人在外部环境温度很高的情况下,自己感觉比正常人要冷。

  2、极热极寒体质的人在中医上说就是肾虚亏,也就是肾盗汗不足,而灵芝是大补之物,我们大家都知道过犹不及,一个是非常虚弱的体质,一个是非常大补的食物,双方力量悬殊,走到一起肯定是不好的。对于极热极寒体质的人来说,就应该慢慢的补,而不是用灵芝这种大补之物。

  3、上火的时候不能吃灵芝。我们吃一种药物或者补药首先一定要了解它的性质特点,这样才好对症下药。灵芝属于补药,是大热的,跟人参的效力差不多。知道了这个特点,我们就可以对症下药,所以,如果你身体上火的话,灵芝就不能吃了,因为上火就代表你现在的体内有火气,灵芝本身又是大热的,你如果还吃灵芝就是火上加火,适得其反。

  4、刚刚经历过外科手术的人不宜吃。一般来说,我们大家都知道,灵芝在生物学上属于大型真菌,属于孢子植物,在中医上我们也说灵芝是发物。什么叫发物呢,就是吃了以后,我们的一些伤口会起反应,而且不容易好,因为灵芝是真菌嘛,虽然我们弄熟了,但是难免还会有些漏网之鱼。还有就是我们刚刚手术过后,机体的免疫力比较差,这时候残留真菌也很容易趁虚而入。那么什么病人什么时候吃最灵芝最好呢,最好是三个月后最好。

  5、对真菌过敏的人不能吃。怎么判断一个人是否对真菌过敏呢,最简单的方法就是看这个人能不能吃蘑菇,吃蘑菇过敏肯定对所有真菌都过敏了,对灵芝就更过敏了。所以,大家一定要注意,灵芝虽好,但是可不能贪吃哦。

  食用灵芝的四大禁忌

  1、过敏的人不能服用灵芝

  如果对灵芝有过敏反应,那么一定要避免服用灵芝,否则的话会是身体健康出现问题。即便灵芝是非常滋补的药材,也要根据个人情况来选用。

  2、服用灵芝要选对服用的时间

  灵芝的服用也是需要注意时间问题的,并不是说,所有的人群在任何时间都可以放心的服用灵芝。例如患者在手术之前以及之后的一周时间都是不能够服用灵芝的;另外正在大出血的患者也不能够服用灵芝的,否则不仅不能够调养身体,反而对身体的恢复不利。

  3、严禁过量服用

  不少人都认为灵芝是非常滋补的药材,在平时多吃一些灵芝可以很好的滋补身体,有益健康。这种想法是非常错误的,但灵芝确实具有滋补的作用,但是如果大量的服用灵芝,那么很有可能导致身体出现各种各样的副作用,甚至还有可能致死,非常的严重。一般情况下,如果是将灵芝内服或者是泡酒,那么每次控制在2~3克左右就可以了,每天服用三次;如果是使用肌肉注射这种方法,那么每天也只能够一两次,千万别多。

  4、严禁长期服用

  虽然灵芝治病的效果非常突出,但是灵芝是不可以长期选择服用的。通常选用灵芝来治疗疾病的话,坚持服用一个月以上就可以收获极好的效果,如果想通过服用灵芝来养生保健,也是用银子来延缓衰老的话,那么连续服用三个月后就应该停止,不可以再继续服用。短期内服用灵芝有良好的保健功效,但是长期的服用方法反而会适得其反。

  灵芝的几大种类及功效

  1、赤灵芝

  赤灵芝是最常见的灵芝品种,也是我们平常习惯叫的灵芝就是赤灵芝。特点人工栽培的范围很广泛,颜色多分为赤色故名赤灵芝。

  2、青灵芝

  青灵芝主要分布在山东青岛地区,基本都是野生,栽培的极少不多见。医学上讲,青灵芝味道上微酸,性平,具有明目和肝肾的功效。青灵芝在医学上的应用范围很广泛,青灵芝入五脏补肾及全身五脏之气,同时能调动身体内部的活力,调节人体的新陈代谢,提高免疫力。

  3、黄灵芝

  黄灵芝金灵芝(金芝),黄灵芝对人体的五脏方面的不调,脾胃方面的虚弱有很好的效果。常见症状为身体消瘦、 容易盗汗、身体气血不旺、厌食、气短、抵抗力弱等等都具有很好的疗效。

  4、紫灵芝

  紫灵芝又叫木灵芝、中国灵芝、仙草。性平,无毒,为上上品。一般生长在树林的木头上,生于腐烂的树根部,比较珍贵,我国的产量有限。一般主要用来调养糖尿病、高血压、冠心病、失眠等症,假如长期服用的话能抗肿瘤、护肝、延缓机体衰老、对于我们人体有益无害,适合长期保健用。

  5、白灵芝

  白灵芝又名玉芝。主要生长在比较湿润的山林子里,一般分布在我国云南、西藏和长白山山林子里。白灵芝的菌肉呈洁白色,味道奇苦,是灵芝里面比较罕见的品种。对我们人体的心血管疾病有很好的效果,祛风除湿,止血、化痰,抗癌。

  6、黑灵芝

  黑灵芝又名黑芝,别名玄芝、黑云芝、是灵芝中的极品极其珍贵。黑灵芝味道甘及性平。具有益肾、利尿、通九窍的功效;主治急性肾炎、慢性肾炎、消化不良等。

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