早起排便时,若发现4种“不一样”,尽量别不当回事

晚上睡觉的时候，就是我们的内bai脏进行工作的时候，这时候肝脏等会分解出来很多毒素和垃圾，早晨排便就可以把这些毒素和垃圾给排出去，让肠道更干净。

所以通常早晨排便的人相对来说，皮肤状态和气色状态都很不错，这就是肠道清洁后的作用。

若出现4种现象，可能是身体出现问题了，别不当回事

长期腹泻别忽视

偶尔一次出现腹泻很正常，和着凉、饮食不当等多种因素有关系。

但是，如果近期经常性腹泻，且出现了稀水样、脓液样大便等，就需警惕癌症的出现。

特别是发生在结直肠内的癌变，刺激患者产生排便急迫感，同时对食物的吸收功能也会下降，结肠对水分的吸收减少，导致粪便中水量增加，导致腹泻频频出现。

当出现肝癌或胰腺癌之后，受消化酶和胆汁分泌异常的影响，它们对脂肪类食物无法完成消化吸收，也会造成腹泻情况出现，到了晚期胰腺癌或还会出现不同程度的“脂肪泻”。

大便颜色有异常

正常人的大便颜色应以黄褐色类为主，即便是受到食物色素的影响，短时间内也会恢复正常。

如果近期大便呈现出异常的“柏油样”，那就可能是疾病到来的信号，需警惕因癌症造成的消化道出血（包括胃癌、肠癌、肝癌等）都会造成消化道出血。

当血液中的血红蛋白和硫化物结合后，可形成“硫化铁样大便”，大便会出现浓烈的腥臭，有臭鸡蛋的味道。

大便习惯的变化

健康人大便习惯应是有规律的，甚至可精确到某个时间段。

但是，近期原本的大便规律被打破，一天内多次大便，或多天没有大便，这都属于异常情况，若只是肠道临时病变还好，及时治疗可恢复，但若是肠道内出现癌变，反复刺激肠壁（或促进排便，或抑制排便），反射性的改变大便习惯。

大便形状变化

正常人的大便应是圆柱形且排便时呈垂直下降的状态。

但是如果近期大便形状突然发生改变，呈现细条或扁条状，可能是肠癌发出的求救信号。

随着癌细胞的不断增殖，癌肿也会逐渐增长扩大，逐渐占据肠道空间，导致大便储存空间变小，在排出的过程中大便形态不仅会受到挤压发生变化，同时还会出现大便不净、里急后重等异常情况。

所以说，对于大便发出的信号千万不要忽视，如果近期大便有以上几个异常，特别是便血、大便习惯改变等，这就可能是癌症发出的警告，及时就医进行检查很有必要。一旦确诊为癌变，那就需尽早治疗，避免癌症进一步发展或扩散。

排便的注意事项

排便时切勿过度用力人体的肛门是有承受限度的，如果用力过度，可能会损伤肛门表皮的细胞，出现红肿瘙痒的症状。而且肛门位置很容易受到细菌感染，引发肛门的炎症反应。因此大家要注意，排便时自然排出即可，不需用太大力。2平常要多喝水很多人由于经常缺水，出现便秘的现象，主要原因是体内缺乏水分，没有办法消化食物，大量的食物以硬质的固体的形式出现。因此，平常要多喝水，可以清理肠胃，还能促进消化，加快排泄物的分解。3不可经常憋便如果经常憋便，大量排泄物残留在肠胃中，可能会引发细菌感染的现象。而且直肠因为粪便的压力，敏感性大大降低，长此以往会影响排泄系统的正常运行。加之体内的粪便水被吸干后容易变干，经过肠胃时会损伤肠胃黏膜，产生排便困难。4养成定时排便习惯每天养成排便的好习惯，调节排泄系统的规律，保持规律的内分泌系统调节，保障消化系统的功能高效运作。