两种食材轻松调理脾胃，不仅能促进肠蠕动还可预防癌症 / 开普饭

摘自指南.为建设大健康中国科普.

枸杞是一种生活中常见的养生食材,其中含有丰富的枸杞多糖.色素以及甜菜碱等等,这些物质不仅能养护肝脏肾脏.清肺止咳,还能提高人体的免疫力和抵抗能力. 随着人们养生意识的提高,越来越多的人了解到了枸杞的妙 ...

桔子怎么吃,才能预防癌症 2019,11,9 昨天(11月8日),我在<重食疗离癌症>一文中,讲到每天坚持吃五种以上蔬果,才能有持续预防癌症的作用,其中,绿叶蔬菜,胡萝卜,土豆和柑桔类 ...

癌症具有细胞分化和增殖异常.生长失去控制.浸润性和转移性等生物学特征,其发生是一个多因子.多步骤的复杂过程,分为致癌.促癌.演进三个过程,与吸烟.感染.职业暴露.环境污染.不合理膳食.遗传因素密切相关 ...

潮湿的环境会让湿气侵入人体.这时候不妨熬一点冬瓜薏米粥来喝,二者搭配不仅清爽,还能够帮助排出体内湿气.喜欢的朋友不妨一试. 冬瓜和薏米都含有丰富的膳食纤维,都属于能够帮助排出体内湿气的食物,适当用其进 ...

[心胸满闷,不想吃饭?两种食材帮你轻松搞定!] 现在物质比以前物质丰富太多了,很多人会乱吃,饮食不规律,吃得过饱,很容易把胃吃坏,于是饭不思茶不想,甚至还有点胸闷气短,闷闷不乐,没错,你已经气机郁结了 ...

几乎每天吃的都是鸡鸭鱼肉,再好的东西吃多了也觉得烦腻. 所以,今天专门给大家带来一道简单营养.还清香解腻的清炒素菜--蒜黄炒鸡蛋.你还别说,这两种食材搭配在一起,口感真是绝了,大火一翻,2分钟出锅,不 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

饭后来一份酸酸甜甜的小点有谁不爱呢? 不过,外面买的不敢随便给孩子吃,自己做甜品虽然放心,但也很考验厨艺新手的能力. 了解拾爸的朋友都知道,我比较擅长用生活中常见的食材+简单的操作方法,制作美味高颜值 ...

俗话说"爱美之心,人皆有之",对于女性来说,爱美是天性.但是随着年龄的增长,我们的皮肤状态难免会变差,色斑.皱纹等问题也会出现.基于这一点,今天小编就给大家介绍一种能够美容养颜的美 ...

猴头菇因形状似猴头而得名,很受素食爱好者们青睐,是一味鲜美的山珍.古人有"宁负千石粟,不负猴头羹"的说法,表达了对猴头菇的喜爱.猴头菇性平,利五脏,可滋补身体.工作劳累的女性常喝此 ...

两种食材轻松调理脾胃，不仅能促进肠蠕动还可预防癌症