生冷最伤脾胃阳气

我们都知道古代传说中的女娲造人，吹了一口仙气，泥人就活了起来。

这只是个传说，但是为什么一口“仙气”而不是多造一条胳膊，三条腿呢？其实这一口“仙气”就是可以使体内气血流动的阳气。

而气血津液的循环流动，脏腑的功能发挥，都要靠阳气发挥巨大的温煦推动作用。冰镇饮料恰恰就消耗抑制了这股阳气，使得血液循环速度减慢，脏腑功能减弱，血管收缩不利、堵塞。导致心肌缺血坏死而死亡。

虽然说夏天酷热难当，但是热有热的道理。夏天我们为什么会感觉热？

第一，外界温度过高。天人相应，人体内脏腑的功能就活跃，基础代谢率高，产生的热量多了，体温自然就上来了。

第二，汗液、尿液、口腔、呼吸道粘液、虽然这些都是用来蒸发降温的，但是高温环境下体液流失过多，补充不足，就会导致阴虚烦热，也就热上加热。

那么喝几瓶冰镇饮料，能否解决问题呢？

实际上，在正常的生理条件下，身体有一套完整有效的体温调节系统。根据四个季节的寒暑冷热，将我们的体温控制在相应的温度中。

但是呢，对于体温调节系统来说，夏季的防暑降温是一个复杂的过程，因为体内不仅要有效的促进汗腺分泌大量汗液，降低表面温度，更重要的是，在大量出汗的前提下，可以有效调节体内水液代谢平衡、消化吸收平衡。

也就是说，体温调节不仅仅是出汗降温的效果，而是从出汗、降温→阴液亏虚 →口干渴 →刺激机体喝水补充 →加强胃肠吸收→ 加强血液运输……这样一个过程。

通常情况下，冰箱中冷藏的食物与饮料都要比人体胃内的温度低20℃-30℃。过量的饮食在进入到胃内以后，就会导致黏膜上的血管急剧收缩，甚至痉挛。

这是胃粘膜会出现缺血的情况，致使胃酸、胃蛋白酶分泌减少，导致胃的消化能力、杀灭细菌能力、免疫能力出现不同程度的降低。而从中医角度来看，冷饮重伤了脾胃阳气，导致了脾的运化能力减弱。

其实即使不是冷水，人在很渴的情况下，一口气喝大量水下去，也会伤害脾阳。补充进来的水不但没有解渴，反而变成了水湿乘虚而入，于是腹胀、大便水泄，浑身困重。这种症状表面：脾胃阳气深深被水湿困缚，运化功能开始衰退了。

何况寒冷的水，根本无法转化为人体正常的津液，反而成就了大量的寒湿。这就如同冬天的时候，我们向花园的土地上泼了一盆水，这些水还没来得及渗透到土里，就已经结冰了。

大量冷饮进入人体，脾胃阳气受到损伤，无法运化这些水液。面对这种情况，身体通常会采取一些应急措施。比如加强血液运行，缓解胃部血管收缩，增加尿量，加强汗液排放。

很多人喝了冷饮之后困倦，躺在床上休息一会儿会出一身大汗，被子床单都湿了。这并不是阴虚内热导致的盗汗，而是心脏功能加强后，代偿处理的水湿。

长此以往，阳气逐渐被消耗，就慢慢成了阳虚体质，阳气的温煦推动作用大大减弱，最终导致喝冷饮之后代偿崩溃，不仅拯救不了脾胃被困缚的阳气，就连自己的阳气也被阴寒水饮困结而至猝死。当然也有人会出现休克，原理是一样的，只不过病理程度减轻了而已。