跑步、健身、学习、工作，当你坚持不下去的... / 开普饭

在快节奏生活中的都市人,大都忙完工作便习惯性得刷手机丶大吃大喝,完全忽略了锻炼这回事儿,身体也日渐乏力衰退,缺少了满满的元气,今天一起来看看这组两百年前的"健身图册",运动起来吧! ...

言行如一,从对自己诚实开始. 这是源寶每天原创更文第一年第208篇. 尤其很多白领,知道身体健康的重要性,但懒得去锻炼,或者没时间锻炼,996嘛,本来就很累,还去锻炼,不就更累了嘛,并且短时间还见不到 ...

一个人看完电影回家的路上,准备去星巴克碰碰运气看是否还有保温杯,查了下已经关门了.周一的晚上街道上萧条得像是深冬,其实只是降温第一天. 好像每个秋天都是从开始炖汤开始的,把食材放进炖锅慢炖,然后出门健 ...

广告晨光 M&G 中性替芯 MG-6102 0.5mm (红色) 20支/盒科力普省心购 ¥12.00 1. 当物体具有若干相同结构(齿.槽等),并按一定规律分布时,只需画出几个完整的结构 ...

大家好,这里是秋叶PPT! 自从我发现各位小伙伴非常青睐网站类的推荐后,我就疯狂发掘同类内容. 1:美丽化学 -- 如果早点看到,可能我会爱上化学! http://www.envisioningche ...

如何让无解的问题变成可解? 越好的人生设计者越知道"解决什么问题比如何解决问题更重要". 重力问题:类似地球重力这种作为现象普遍存在,几乎不可能解决的问题,在设计思维里,就叫做重力 ...

学习.工作这么烧脑吃点啥来补? 说到补脑很多人都会想到核桃除了核桃外我们还可以吃些什么来补脑呢? 其实大脑喜欢的食物一直在我们身边 1. 卵磷脂食物:鸡蛋.鹌鹑蛋人的思维活动,都要通过大脑 ...

大三学习工作反思与总结距离高考结束后,我已经两年半没有写过学习反思和总结了.现在大三了,应该叫学习工作反思与总结. 反思我过去的两年半大学生活.有以下几个问题: 一.目标定位不符合实际.记得刚上大学 ...

最近一段时间中年演员于和伟开启了霸屏,从电视剧 <觉醒年代>到电影<悬崖之上>,他的演技得到观众认可,而他的好身材也引来集体羡慕. 为了上镜好看一些,他多年来坚持运动与控制饮食 ...

学习上切忌完美主义. 完美主义最大的祸害是"形成拖延症的习惯,和让自己有罪恶感". 为了完美完成任务,往往会在准备时间上大花时间,而久久不能开始最重要的进入主题. 希望完美完成任务 ...

跑步、健身、学习、工作，当你坚持不下去的...