情绪会影响健康？是什么样的作用力带来的影响呢？

算乎/陈逾明

说到五行，大家都不陌生，就是金木水火土五行元气。可是往大了说，生活的方方面面无不是要受到五行力量的影响。所以，修行的人最终的目的是要逍遥、要解脱。要跳出三界外，不在五行中。由此也能看出，五行对人的影响是非常大的。也就包括人的心情。

五行对应着五情：喜怒忧思恐。火为喜，代表着高兴、快乐、喜悦的情绪。木为怒，代表着愤怒的情绪。金为忧，代表着忧郁、忧愁。土为思，可以理解为思念。水为恐，代表着恐惧的情绪。

情绪之间也是有生克关系的，也是可以互相影响的。比如喜属火，忧属金。五行火克金，所以在情绪上，一但有了高兴的、喜悦的情绪，自然也就可以忘了忧愁。又如恐属水，喜属火。五行水克火，那么当一个人处于一个让他恐惧的环境之中时，自然也就喜悦不起来。由此可见，情绪有其五行属性，而且还是有着生克作用，互相影响的。

有人会问，测算的时候，怎么没见人算情绪呢？

其实这个问题不难回答。人的思绪是可以瞬间万变的。只有在一个人静下来的时候，才会表露出其内心的真实情绪。比如你会看到一个老人坐在那里满面愁容，但他在市场买菜时、在跳广场舞时、在打麻将时，你是很难发现他的忧愁的。因为这时，他没有静下来，日常的活动影响着他的情绪。可能会为了买菜时，砍价成功而高兴、会为跳舞时被别人踩了脚而愤怒。这些情绪就影响到他的内心，让他暂时忘记心中忧愁。如此瞬息万变的信息，哪是人力所能测的事情啊。

情绪有五行，而人体也对应着五行。这也可以理解为，情绪是会影响到一个人的身体信息的。

比如说，怒属木，在人体中，肝、胆也是属木的。经常发怒的人，则肝、胆之气消耗过重，易伤肝、胆。肝胆木，木能克土。土为脾胃，所以有些人在发怒之后，会感觉自身胃部发胀，吃不下饭。这也是脾胃之气被怒气受伤而产生的影响。

又如有人被吓到之后，往往会说，心脏受不了。为什么是心脏呢？因为心属火，恐惧的情绪属水。受惊吓之时，恐惧的情绪瞬间爆发，水气暴涨而克伤火五行。火为心脏，受克则导致心率紊乱。因此，才有了心脏受了不之说。

从这里也能看出，情绪的波动与五行生克也是有关联的。而强烈的情绪波动则会导致五生之气的生克加剧。这对养生、健康来说，就是一个不好的现象。所以学会控制情绪、调节心情，也是养生的必要环节。

古人讲，不以物喜不以己悲。这样的一个情绪稳定、无喜无悲的状态，也是对健康最为有利的状态。常经历大喜、大悲的人，必然健康状态会受到影响。

由此可以得出一个结论，五情与五行相关，与五脏相联。情绪的稳定，也关系着自身健康状态的稳定。保持稳定的情绪也是有利于自身健康的事情。

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