产后第一天饮食有多重要?吃对了,产妇身体恢复快对宝宝也有好处
那么产妇的饮食分别应该怎样安排呢?
第一,剖腹产之后的几个小时内不要饮食。
第二,产后可以吃小米汤、红糖水促进快速排气。
第三,产妇排便后,饮食可恢复。
首先,胀气的食物如红薯也最好不要食用,产后的前几天,豆浆也不适合,这类食物会增加孕妇的肠胃负担。
其次,容易上火的食物不能吃,比如:桂圆荔枝,还有就是一些热性的调料也不要摄入。
再次,辛辣刺激的食物会给吃母乳的宝宝带来健康隐患,所以宝妈们千万不要尝试。
赞 (0)
第一,剖腹产之后的几个小时内不要饮食。
第二,产后可以吃小米汤、红糖水促进快速排气。
第三,产妇排便后,饮食可恢复。
首先,胀气的食物如红薯也最好不要食用,产后的前几天,豆浆也不适合,这类食物会增加孕妇的肠胃负担。
其次,容易上火的食物不能吃,比如:桂圆荔枝,还有就是一些热性的调料也不要摄入。
再次,辛辣刺激的食物会给吃母乳的宝宝带来健康隐患,所以宝妈们千万不要尝试。