【穴位的奥秘】后溪穴：统治一切颈肩腰椎病的神奇大穴

后溪：后，与前相对，指穴内气血运行的人体部位为后背督脉之部。溪，穴内气血流行的道路。该穴名意指穴内气血外行于腰背的督脉之部。本穴物质为前谷穴传来的天部湿热之气，至本穴后其外散的清阳之气上行督脉，运行的部位为督脉所属之部，故名。

取穴定位

微握拳，第5指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际。

功能主治

主治头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等痛证；耳聋，目赤；癫狂痫；疟疾。

配天柱：通经活络，舒筋止痛，主治颈项强痛，落枕。

配翳风、听宫：聪耳开窍，主治耳鸣耳聋。

配大椎、间使：主治间日疟。

配风池、百会、太阳：主治头痛眩晕。

配水沟、压痛点、相应夹脊穴：主治急性腰扭伤。

配水沟、条口透承山、大椎：主治腰背肩部疼痛。

针刺手法

直刺0.5～1寸，局部有酸胀感，或向整个手掌部放散。深刺可透合谷穴。

艾灸后溪：艾条灸5～20分钟，艾炷灸3～5壮。

养生保健

以一手握另一手掌背，弯曲拇指，垂直下压后溪穴，力度适中微感酸痛即可，每次掐按3～5分钟，可有效治疗颈椎痛、闪腰、颈腰部慢性劳损等症，经常揉后溪穴还可以缓解眼睛干涩，同时也可预防驼背，有保护视力、缓解疲劳、补精益气的功效。

针灸二科米勇主任说

后溪为手太阳小肠经的腧穴，又为八脉交会之一，通于督脉小肠经，有舒经利窍、宁神之功。后溪穴对于很多病症都具有治疗作用，现代常用于治疗急性腰扭伤、落枕、耳聋、精神分裂症、癔病、角膜炎等，对于这些症状通过按摩后溪穴可以收获一定的疗效。后溪穴同时还对应我们后背的督脉，督脉是阳脉之海，阳气旺盛，就好像火气很盛一样，需要水的滋润。我们这个后溪穴就是专门为督脉提供水源的地方，所以古人说“后溪专治督脉病”，就是说督脉上的问题都可以找后溪穴来配合治疗。对于预防颈椎病，我们除了“坐有坐相，站有站相”、睡觉不能“高枕无忧”之外，最重要的还有平时的锻炼不可少。

姓名：米勇

科室：针灸二科

职务：主任

职称：主任医师、硕士生导师

专业擅长：运用各类针刺及灸法，治疗面瘫，中风病，颈椎病，腰椎类疾病，耳鸣耳聋，焦虑症，抑郁症等内科病症。