野处乳食

​野处乳食：

地高陵居

风寒冰冽

野处乳食

脏寒满病

治宜灸焫

灸焫北来

灸焫的焫

焫，点燃

点燃药草

或者烧针

也都归于

焫的范畴

它跟灸联系

就是指点燃

艾草、艾绒

灸焫，可理解成，艾灸（jiǔ）

习惯，也有人读，艾灸（jiū）

4个问题：

1. 脏寒的产生

2. 脏寒会生满病

实践辨识

有无脏寒？

哪里去看？

3. 满病是什么病？

4. 脏寒的调理？

1.脏寒的产生：

两个观察：

一是「乐野处」，喜欢待在野外

外面待着

会怎么样？

第一，

环境是比较冷的

风是比较大的

容易处于，一个

丢失体温的趋势

身体必须通过

不停产生热量

维持体温平衡

寒冷环境

容易损耗

人的表阳

损害表阳最严重

就是活活被冻死

比如我们发现：

有一些人爬山

爬到高处

食物吃完

没有得到

及时补给

活活被冻死

阳气损耗

从表开始

由浅入深

中医也叫

由表入里

「乐野处」：

马上可联想

现代的社会

可以观察到

很多人经常

裸露着皮肤

比如广州，虽然是春天

但是马路上看到很多人：

露出小腿、露出大腿、

露出膝盖、露出脖子、

露出肚子、露出腰

长期这样的环境中

很像古代的北方人

天冷、风大

的环境里头

「野处」

损耗表阳

第二

北方之人除了

喜欢野处之外

还有特点：

喜欢乳食

所谓乳食，吃乳制品：

牛奶、羊奶、吃奶酪

所有乳制品

都是偏寒的

偏寒的食物，进到身体里

损害、消耗，胃阳跟脾阳

形成一个阳气消耗的趋势

现代人除了像古代

北方之人乳食之外

还吃很多冰镇食物

「食冰食寒」：

既吃，性味寒凉的

还吃，温度低的

喝进冰镇的饮料

胃就要慢慢把它

加热到你的体温

也会损耗

胃脘之阳

进而形成

胃寒、

脾寒

寒是阳气丢失的趋势

「乐野处而乳食」

隐藏着寒的两个来源：

一是来源于表，即寒冷的环境

二是来源于饮食

阳气已经丢失

不能及时修复

表寒就会

逐渐入里

把表寒逐渐入里

列出了几个层次：

皮肤、经络、肌肉、

伏冲之脉、胃肠等

最后到达

胃肠之外

的「募元之间」

募元，相当于焦膜

伏冲之脉

是腹部深处

很靠近脊柱

的这个地方

冲脉有三个分支

伏冲之脉是

其中之一

伏冲之脉正常摸不到

但是当有，邪气客于

伏冲之脉，的时候

腹部特点：

轻轻搭在

腹部上方

腹壁上面

就能够

感受到

轻微的

跳动感

很多时候

也都是在肚脐周围

肚脐的上方或下方

轻轻搭就有跳动感

说明有寒邪在你的

伏冲之脉里潜伏着

一个朋友的肚子

柔软、弹性很好

是温暖的

如果经常，吃冷东西

肚子表皮，摸着会凉

摸一个中年

男人的肚子

很多时候有

硬硬的痞块

手放在上面

能感觉寒气

逐渐渗透出

这一些症状表现

都适合通过艾灸

肚脐附近来处理