宝宝便秘怎么办？教你按摩来缓解！

每次宝宝便秘，都是拉一点，还又干又硬，娃疼的直哭，家长看着也揪心，于是便给孩子尝试食疗或者开塞露等等方法，其实开塞露偶尔用一两次还可以，但不能每天都用，经常用容易使孩子产生依赖性，为什么呢？

因为开塞露只用于临时缓解干硬结块的宿便（即肠道内长期淤积的陈旧大便），只做缓解症状用，不能消除造成便秘的原因，那么还可以采取哪种方式来缓解宝宝便秘呢？别急，爱芮畅来告诉你。宝宝便秘，也可以用按摩的方法缓解，之前有很多宝妈说按摩的说明不够详细，今天就给大家来个详细版的，还不快拿小本记起来！

第一，先让宝宝平躺先让宝宝以舒服的姿势平躺下来，一手贴在宝宝肋骨下方的上腹部往下滑到双腿，另一手也以相同的手法轮流滑，并视宝宝的接受程度，慢慢增加力道。第二，双手拇指放在肚脐两侧由中心向外平行分推开来，力道要慢、缓、柔、圆，以缓解宝宝的胀气和便秘问题。第三，圈圈按摩接着，在宝宝的腹部上方，缓缓地以顺时针方向滑动，画出半圆；左手以同样的手法画出全圆，双手轮流交替，连续做数回。

第四，L 和 U 字按摩右手掌贴放在宝宝的左腹上方，向下滑动至胯下，好像是写出英文字母 I ；接着，以相同手法，由宝宝的右腹上方平行滑到左腹上方，由滑到下方，好像是写出一个倒的 L ；最后，同样以相同手法，由宝宝的右腹下方往上滑到上方，再滑到左下腹，好像是写出一个倒的 U ，如此的连续动作，可帮助宝宝排气与放松，可视宝宝的接受程度进行数回。第五，ㄇ 字按摩此外，也可以时常照着图的箭头方向，好像手指走路，依序替宝宝按压肠子，路径很像一个大的 ㄇ 字，有助宝宝的肠胃蠕动。

最后，宝宝便秘，要查明原因，不要一味地刺激排便，可以选择给宝宝喝爱芮畅草本植物，对帮助孩子消化，改善孩子大便难，排便费劲问题，大有裨益，当然，平常宝妈们也要帮助宝宝养成良好的生活习惯，比如多给孩子吃水果蔬菜，不要吃太多吃太多肉，定时排便等等...