德然养生:不病法门无秘籍 2024-06-25 02:04:23 有科学家用了3年的时间,对近7百名百岁老人跟踪研究。 发现他们不易生病,健康长寿的秘密是:拥有一个好的心态。深以为然,元代医学罗天益也说过:“心乱则百病生,心静则万病息。”内心混乱,欲望开始丛生,就容易招致病魔。而内心平静,和悦之气升起,就可以百病不侵。所以最好的养生,其实就是内心慈悲。01人有了慈悲之心,就会变得宽和一个慈悲的人,从不斤斤计较。他们总是站在对方的角度去考虑问题,为对方开脱。被别人冒犯,情绪也不容易走极端。他们能容人,能谅人,内心常常处于安宁的状态。晋代著名养生家葛洪云:“常其宽泰自居,恬惔自守,则身安静,灾害不干。”内心安宁的人,身体更少出现问题,因为情绪稳定,不会大起大落,所以气血就不会停滞。他们敞开心扉,宽恕了别人,把愤怒、焦虑、恐惧都放出去,气血自然通常无碍。正所谓心宽一寸,病退一丈,宽恕才是最好的药方。02人有了慈悲之心,就会懂得感恩父母养育我们,不是理所应当,我们要懂得感恩。自然万物供我们取用,也不是理所当然,我们是自然的一部分,享受的是自然的赠与。世界不是围绕着我们转动的,明白了这一点,人才会有谦卑之心,才会懂得感恩别人的赠与。不懂感恩的人,总是天上地下唯我独尊,他们不懂谦卑,总是狂妄自大,索求无度,贪婪狂妄。周润发、邵逸夫、比尔·盖茨,这些富豪们正是因为懂得感恩,所以才会选择裸捐。所有人都在苛求财富,他们却选择把财富还给公益、感恩大众。他们从不认为自己占有了财富,反而谦卑地面对世界;他们内心没有贪婪郁结,反而活得简单通透。《黄帝内经》有言:“尽终其天年,度百岁乃去”者,“德全而不危”。索求无度,不懂感恩的人已经丧失了德行,迟早要遭受祸患。03人有了慈悲之心,就会变得善良唐代名医孙思邈在《千金要方》中说道:“夫养性者,性自为善......性既自善,内外百病皆悉不生,祸乱灾害亦无由作,此养性之大径也。”保持善良,百病不侵,才是养生的大道。李嘉诚退休之后,醉心公益,出入各个公益组织,为人们带去温暖和快乐。他有时候要工作到凌晨,甚至比退休之前还要忙。家人看不下去,希望他能爱惜自己的身体,但是他却越忙越精神。他说:一个人最要紧的是内心的快乐,物质的富足只是一方面,更多的是内心的快乐和富足。现代医学也认为:快乐的精神状态可以让人的免疫力大幅提高,增强抗病能力,利于治病防病。有一个仁慈善良的心,能让人收获快乐,它让人长寿,是健康的源泉。孙思邈说:“德行不克,纵服玉液金丹未能延寿。”一个人不讲究品德修养,即便服用灵丹琼浆,也无法延年益寿。最好的养生,是养心,养一颗慈悲的心。心怀慈悲之人,以爱待人,宽容仁厚,不役于物,也不伤于物,不忧亦不惧,所以才能长寿。 赞 (0) 相关推荐 文化养生|最好的养生,是养心,是内心慈悲 点击音乐 伴君悦读 流霞 音乐: 谭宝硕 - 失落的地平线 养生,是 "养" 育 "生"机. 养生,重在养心. 最好的养生,是内心慈悲. <中庸>里 ... 有福气的人,身上这几个特征都很明显,占一个就不得了! 一个人,是否有福气,从他的身上就可以看出来. 有福气的人,身上都会有以下几个明显的特征. 1.内心慈悲. <中庸>里讲:"修身以道,修道以仁"."大德必得其寿 ... 修一颗慈悲心【698】 在学习的过程中,我们不难发现,无论是佛教还是心理学,我们都是在学习修心. 随着工作压力.生活压力的增加,很多年轻人逐渐开始提前步入了养生行列,养生形式也是多种多样,数不胜数,但却忽略了,最好的养生,就 ... 最好的状态是内心宁静 定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得 <中庸>里讲:"修身以道,修道以仁""大德必得其寿".一个内心宁静的人,定然事事和諧,性格与脾性就会 ... 孙思邈:最好的养生,是一颗慈悲的心!德行不克,纵服玉液金丹未能延寿! 声明:本公众号旨在传播道医(包括'古中医')和养生相关的知识和信息,部分内容转自网络, 版权归原作者所有.文章所载内容仅供参考,若想深入了解和实践,请咨询相关专业人士. 现代人,养生的方式多种多样,数 ... 德然养生:心平气和,无病可得 德然养生荐读原题:梁冬 | 内在的纠结和不确定,才是导致不健康的深层原因 夫欲免为形者,莫如弃世.弃世则无累,无累则正平,正平则与彼更生,更生则几矣. 01 "疾"和"病 ... 德然养生:心净无病 养生首先要清静养神,中医认为杂念多,动而不静,会损害的脏腑,轻则生病,重者减寿.清静养生的首要方法就是减少杂念,降低名利和物质的欲望,要心志平和.七情六欲过度会直接损伤脏腑,怒伤肝.恐伤肾.药补不如食 ... 德然养生:心净无病,德全不危 德然养生荐读来源:精辟阅读(ID:en2930) 万病心中生,万境心中起,养生之道在养心. 现代人养生的方式多种多样,数不胜数,但是却忘了,养生不如养心. 最好的养生,是内心慈悲. <中庸&g ... 德然养生:病由心生,心净无病 "病由心生"!就是因为它,很多人得了肿瘤.甲状腺结节.乳腺增生! 现在人们常说,"不作死就不会死",这句话真的没有错.其实很多病都是自己作的,大多数疾病都和生气 ... 德然养生:病=免疫系统被弱化了 德然养生荐读:"世上所有的病,都是免疫系统打了败仗." 为什么呢?来看看他的感悟吧. 偶闻身边又多了一位患癌症的朋友,对于她生病我没有感到意外. 她的家庭关系一直很糟,人啊,在家庭 ... 德然养生:无养则亏阳,阳缺则病生 "阳气不足,阴邪内生"是生癌之本 "天人相应"-癌症阳虚,与自然现象相通.自然界中有些物质,若置于没有阳光照射.阴暗潮湿的地方,天长日久,局部会发生霉变.长 ... 德然养生:心净通,必无病 1德德然养德然养生:生:然养 德然养生:心净通,必无病 转自开启高维智慧 为什么身体通道会出现阻塞 无论身体疾病还是心理疾病,在人体的表现都是:某一部位通道阻滞. 人的身体通道出现堵塞,很大 ... 德然养生:德全不危,心净无病 善,可积福:德,能聚财:静,能祛病:慧,能逍遥.所以德然养生坚信"修德养性净心正性,守正逍遥惠人达己,德道合能无所不能,防病治病自在其中,增智开慧幸福从容". 善良,是人一生中最 ... 德然养生:过用,则病 生病起于过度 每天都在讲要养身,要有规律的生活,那么为什么要这样呢?平常的哪些行为会损伤身体,试从出汗这个角度给大家讲讲. 我们每个人都会出汗,西医只知道这是调节体温的方式,但是真的是那么简单吗?吃 ...